CASE 01
背中〜ウエストラインが変化
体重-4kg
期間3ヶ月
ドレス姿が映える、美しいラインへ。
背中からウエストにかけて、ドレス姿がより映える印象に。
LAMUA鹿児島中央店は、運動が苦手な方やジムが初めての方でも、無理なく続けられる女性専用ジムです。
パーソナル・セミパーソナルのどちらにも対応しているため、「しっかり見てほしい」「まずは続けやすい価格で始めたい」そんな方にも、自分に合った通い方を選んでいただけます。
そのお悩み、
LAMUAで解決します。
実際に、こんな嬉しい変化を感じていただいています。
横にスワイプして事例をご覧ください
ドレス姿が映える、美しいラインへ。
背中からウエストにかけて、ドレス姿がより映える印象に。
脚ライン・ヒップラインがすっきり。
下半身をより綺麗に見せたい方にも選ばれています。
無理なく、女性らしいラインへ。
体重だけでなく、姿勢や見た目の印象にも変化が。
見た目のラインと機能性を整える身体づくりへ。
脚の見え方が変わり、立ち姿もすっきりした印象に。
横張りがすっきりし、下半身のシルエットに変化。
女性特有の“脚の横張り”が気になる方にもおすすめです。
※効果には個人差があります。※写真は会員様の実例です。※ご本人の許可を得て掲載しております。
運動が苦手な方や、これまでジムが続かなかった方でも大丈夫。
女性が安心して通える環境と、一人ひとりに合わせたサポートを大切にしています。
女性専用の空間なので、体型や運動姿を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。
パーソナルは高い、という不安を抑え、運動習慣を無理なく続けやすい価格にしています。
パーソナルトレーニングでも、少人数制のセミパーソナルトレーニングでも選択可能。あなたに合ったスタイルで、無理なく丁寧にサポートします。
食事管理が不安な方や、自分のペースで進めたい方でも安心。トレーニング中心の利用も可能です。
女性が安心して、無理なく通い続けられるように。
ラムア鹿児島中央店では、空間・立地・サポートのすべてを大切にしています。
周りの目を気にせず、自分の身体と向き合える女性専用空間。パーソナルでもセミパーソナルでも、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートを大切にしています。
鹿児島中央駅から徒歩2分、
お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすく、
鹿児島中央駅周辺で通いやすい女性専用パーソナルジムです。
駐車場代補助もあるため、
お車でも安心して通っていただけます。
ただ体重を落とす・ただ鍛えるだけではなく、女性らしいラインと動きやすさを整えることを大切にしたトレーニングを行っています。無理に追い込まず、しなやかで綺麗な身体づくりをサポートします。
パーソナルジムは高すぎて続かなかった。
24時間ジムは、何をしたらいいかわからず、気づけば足が遠のいていた。
LAMUAのセミパーソナルは、“価格の続けやすさ” と “しっかり見てもらえる安心感” どちらも大切にしています。
少人数制だから、放置されずに安心。
フォームや動き方を確認しながら進めるので、運動が苦手な方でも安心です。
同じ時間に頑張る方がいることで、適度なモチベーションにもつながります。
高額なパーソナルではなく、続けやすい価格帯だからこそ、日常の中で無理なく続けられます。
姿勢や柔軟性も、
丁寧にサポート。
体幹・お腹まわりも、
無理なく少しずつ。
LAMUAでは、価格を抑えて続けやすいセミパーソナルと、
より丁寧に見てもらえるマンツーマンのどちらもご用意しています。
最大3名までの少人数制。価格を抑えながら、しっかり見てもらえる安心感を大切にしています。
1回あたり 税込¥2,200〜
「高すぎるジムは続かなかった」「でも放置されるのは不安」な方へ。
トレーナーと1対1で、姿勢・フォーム・目的に合わせてより細かくサポートします。
1回あたり 税込¥3,960
姿勢改善・ボディメイクを、より丁寧に見てほしい方へ。
少人数制のサポート内容や、
続けやすい理由を詳しくまとめています。
女性限定／最大3名までの少人数制
運動習慣をつけたい方へ。
税込¥11,880
月額／税抜¥10,800
習慣化しながら、無理なく成果を出したい方へ。
税込¥19,800
月額／税抜¥18,000
短期間で頻度を上げたい方へ。
税込¥22,000
月額／税抜¥20,000
完全個別で、より丁寧にサポート
忙しい方でも始めやすいプラン。
税込¥15,840
月額／税抜¥14,400
より細かく身体を見てほしい方へ。
税込¥31,680
月額／税抜¥28,800
頻度を上げて、丁寧に進めたい方へ。
税込¥39,600
月額／税抜¥36,000
OPTION
女性が安心して、
自分のペースで続けられるように。
「続けられること」を大切にしています。
運動が苦手な方でも、安心して始められます。
身体に無理のあるトレーニングは行いません。
押し売りやサプリ販売などは行っていません。
短期間で無理に変えるのではなく、
女性が安心して続けられる環境を大切にしています。
実際にいただいたお声をもとに、読みやすく整えて掲載しています。
「私にもできそう」と感じられる声をご覧ください。
無料体験に行き、1回で自分に合っていると確信したので即入会しました。他よりもリーズナブルな価格なのも決め手です！自分なりに食事も気をつけましたが、厳しいダイエットなどはしなかったです。トレーナーさんから色々アドバイスを頂き、楽しくトレーニングできたので、最終的には−13キロ、体脂肪率は30→18まで落とすことに成功しました！
3ヶ月で4キロの減量に成功し、会社では「痩せたね！」「足が細くなったね！」と言われました。コンプレックスだった太ももの隙間がはっきりできて、お尻もキュッと引き締まりました！その人にあったトレーニングをしてもらえるので、理想の体型を目指して無理なく続けられます。
年齢とともに体型の崩れが気になり、仕事柄定期的に通うのは難しいかなと思っていたところLAMUA（ラムア）を見つけ通い始めました。運動が苦手な私にでもできるメニューをトレーナーさんに教えてもらいながら、気負いなく続けられるペースで通えているので、リフレッシュにもなってます！
産後太りが4年経っても解消されず、ダイエット目的で通い始めました。どのトレーナーさんも知識が豊富です！30分から通うことができ、ジムでしか使えない器械を使ったトレーニングの他に、自宅でできるトレーニングやストレッチをたくさん教えていただけるので、自宅でも継続することができました！
改善したい部位、その時の体調に合わせてトレーニングしてくださるので、ありがたいです♡綺麗に女性らしく痩せたい方におすすめです♡いつも楽しくトレーニングしてくださりありがとうございます！
スタジオに行くまで緊張していましたが、優しい雰囲気で迎えてくださり、自分の希望を丁寧にヒアリングしてくださいました。トレーニングでは、今の状態をしっかりみていただき、希望を叶えるために必要なトレーニングをご提案。また理由もしっかり説明していただき、納得しながらトレーニングを進めることができました。全てにおいて納得・満足した上で入会させていただきました。
初めての方でも、
安心してご来店いただけます。
WEBからご希望の日時を選んでご予約ください。事前に気になることがあれば、ご相談いただけます。
ご予約時間に合わせてご来店ください。初めての方でも迷わないよう、スタッフが丁寧にご案内します。
体型のお悩みや目標、運動経験を丁寧に確認します。無理な提案や勧誘は一切ありません。
お身体の状態に合わせて、初心者の方にも分かりやすくサポートします。きつすぎる内容は行いません。
体力に自信がない方や、ジムが初めての方もご安心ください。
無理なく続けられる通い方を、一緒に確認していきます。
初めての方が不安に感じやすいことを、
わかりやすくまとめました。
はい、大丈夫です。LAMUAでは、運動が苦手な方やジムが初めての方にも合わせて、無理のない内容からサポートしています。
無理な糖質制限や極端な食事指導は行っていません。続けられることを大切にしながら、必要に応じて食事のアドバイスを行います。
最大3名までの少人数制のため、フォームや動き方を確認しながら進めます。ただ見守るだけではなく、必要なタイミングで丁寧にサポートします。
はい、鹿児島中央店はお子様連れの方もご来店いただけます。詳しくは店舗FAQページもご確認ください。
専用駐車場はありませんが、近隣パーキング利用時の駐車場代補助があります。
駐車場、子連れ対応、持ち物、支払い方法など、
店舗ごとに異なる内容も詳しくまとめています。
無理な勧誘はありません。
お身体の状態や目標に合わせて、続けやすい通い方をご提案します。
鹿児島中央店の営業時間・アクセス情報です。
鹿児島中央駅から徒歩2分・アミュプラザ西口から徒歩1分
初めてご来店される方も安心できるように、
鹿児島中央駅・近隣パーキングからの道順動画をご確認いただけます。
鹿児島中央駅からご来店される方は、こちらの動画をご確認ください。
お車でお越しの方は、近隣パーキングからの道順をご確認いただけます。
初めての方でも安心してご相談いただけるよう、
一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。
続けながら変わるダイエットを、楽しい習慣に。
はじめまして。LAMUA（ラムア）鹿児島中央店トレーナーのRyotaです。
2019年からトレーナーとして活動し、これまで多くのお客様の「変わりたい」という想いをサポートしてきました。
前職では大手短期ダイエット専門パーソナルジムにて、店長やエリアマネージャーを経験しました。
「結果を出すこと」と「続けられる環境づくり」の両方を大切にしたいという想いから、LAMUAに入社しました。
何事も「続けること」は簡単ではありません。
ですが、正しい方法で続けていくことで、身体も心も確実に変わっていきます。
私自身もその積み重ねで大きく変われた経験があるからこそ、“続けること”の大切さと“変わること”の喜び、どちらも大事にしています。
お客様一人ひとりのペースに寄り添いながら、トレーニングを「義務」ではなく「楽しい習慣」に変え、理想の体と自信を一緒に育てていきましょう。
トレーニング風景や
お客様から実際にいただいた口コミなどを
発信しています。
ご来店前の参考にぜひご覧ください。
ノルマなし。
フレックス制度導入。
仕事とプライベートを両立しながら、
「トレーナーになってよかった」と感じられる働き方を。