CASE 01
背中〜ウエストラインが変化
体重-4kg
期間3ヶ月
ドレス姿が映える、美しいラインへ。
背中からウエストにかけて、ドレス姿がより映える印象に。
LAMUA水前寺・大江店は、運動が苦手な方やジムが初めての方でも、無理なく続けられる女性専用ジムです。
スタバ大江近くの通いやすい立地で、無料駐車場もご利用いただけるため、お仕事帰りやお買い物のついでにも無理なく立ち寄っていただけます。
体験時はレンタルウェアのご用意もあるため、まずは気軽に試してみたい方にも安心です。
パーソナル・セミパーソナルのどちらにも対応しているため、「しっかり見てほしい」「まずは続けやすい価格で始めたい」そんな方にも、自分に合った通い方を選んでいただけます。
そのお悩み、
LAMUAで解決します。
実際に、こんな嬉しい変化を感じていただいています。
横にスワイプして事例をご覧ください
ドレス姿が映える、美しいラインへ。
背中からウエストにかけて、ドレス姿がより映える印象に。
脚ライン・ヒップラインがすっきり。
下半身をより綺麗に見せたい方にも選ばれています。
無理なく、女性らしいラインへ。
体重だけでなく、姿勢や見た目の印象にも変化が。
見た目のラインと機能性を整える身体づくりへ。
脚の見え方が変わり、立ち姿もすっきりした印象に。
横張りがすっきりし、下半身のシルエットに変化。
女性特有の“脚の横張り”が気になる方にもおすすめです。
※効果には個人差があります。※写真は会員様の実例です。※ご本人の許可を得て掲載しております。
運動が苦手な方や、これまでジムが続かなかった方でも大丈夫。
女性が安心して通える環境と、一人ひとりに合わせたサポートを大切にしています。
女性専用の空間なので、体型や運動姿を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。
パーソナルは高い、という不安を抑え、運動習慣を無理なく続けやすい価格にしています。
パーソナルトレーニングでも、少人数制のセミパーソナルトレーニングでも選択可能。あなたに合ったスタイルで、無理なく丁寧にサポートします。
食事管理が不安な方や、自分のペースで進めたい方でも安心。トレーニング中心の利用も可能です。
水前寺・大江店ならではの通いやすさと、
女性の身体に合わせたサポートをご用意しています。
周りの目を気にせず、自分の身体と向き合える女性専用空間。パーソナルでもセミパーソナルでも、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートを大切にしています。
水前寺・大江店は、熊本市中央区の水前寺大江エリアにある女性専用パーソナルジムです。
ゆめマート大江の無料駐車場をご利用いただけるため、お車でも安心してご来店いただけます。
ゆめマート大江でのお買い物ついでや、お仕事帰り、保育園の送迎の合間にも無理なく立ち寄りやすい環境です。
サッと来て、パッと帰れる手軽さで、忙しい毎日にも続けやすい通い方をサポートします。
水前寺・大江店では、ただ体重を落とすだけではなく、姿勢や呼吸、身体の使い方を整えながら女性らしいラインづくりを大切にしています。
反り腰・猫背・巻き肩が気になる方や、くびれをつくりたい方にも、お身体の状態に合わせたトレーニングをご提案します。
無理に追い込むのではなく、関節や身体への負担を抑えながら、綺麗に痩せるボディメイクをサポートします。
パーソナルジムは高すぎて続かなかった。
24時間ジムは、何をしたらいいかわからず、気づけば足が遠のいていた。
LAMUAのセミパーソナルは、“価格の続けやすさ” と “しっかり見てもらえる安心感” どちらも大切にしています。
少人数制だから、放置されずに安心。
フォームや動き方を確認しながら進めるので、運動が苦手な方でも安心です。
同じ時間に頑張る方がいることで、適度なモチベーションにもつながります。
高額なパーソナルではなく、続けやすい価格帯だからこそ、日常の中で無理なく続けられます。
姿勢や柔軟性も、
丁寧にサポート。
体幹・お腹まわりも、
無理なく少しずつ。
LAMUAでは、価格を抑えて続けやすいセミパーソナルと、
より丁寧に見てもらえるマンツーマンのどちらもご用意しています。
最大3名までの少人数制。価格を抑えながら、しっかり見てもらえる安心感を大切にしています。
1回あたり 税込¥2,200〜
「高すぎるジムは続かなかった」「でも放置されるのは不安」な方へ。
トレーナーと1対1で、姿勢・フォーム・目的に合わせてより細かくサポートします。
1回あたり 税込¥3,960
姿勢改善・ボディメイクを、より丁寧に見てほしい方へ。
少人数制のサポート内容や、
続けやすい理由を詳しくまとめています。
女性限定／最大2〜3名までの少人数制
運動習慣をつけたい方へ。
税込¥11,880
月額／税抜¥10,800
習慣化しながら、無理なく成果を出したい方へ。
税込¥19,800
月額／税抜¥18,000
短期間で頻度を上げたい方へ。
税込¥22,000
月額／税抜¥20,000
完全個別で、より丁寧にサポート
忙しい方でも始めやすいプラン。
税込¥15,840
月額／税抜¥14,400
より細かく身体を見てほしい方へ。
税込¥31,680
月額／税抜¥28,800
頻度を上げて、丁寧に進めたい方へ。
税込¥39,600
月額／税抜¥36,000
OPTION
女性が安心して、
自分のペースで続けられるように。
「続けられること」を大切にしています。
運動が苦手な方でも、安心して始められます。
身体に無理のあるトレーニングは行いません。
押し売りやサプリ販売などは行っていません。
短期間で無理に変えるのではなく、
女性が安心して続けられる環境を大切にしています。
実際にいただいたお声をもとに、読みやすく整えて掲載しています。
「私にもできそう」と感じられる声をご覧ください。
無料体験に行き、1回で自分に合っていると確信したので即入会しました。他よりもリーズナブルな価格なのも決め手です！自分なりに食事も気をつけましたが、厳しいダイエットなどはしなかったです。トレーナーさんから色々アドバイスを頂き、楽しくトレーニングできたので、最終的には−13キロ、体脂肪率は30→18まで落とすことに成功しました！
3ヶ月で4キロの減量に成功し、会社では「痩せたね！」「足が細くなったね！」と言われました。コンプレックスだった太ももの隙間がはっきりできて、お尻もキュッと引き締まりました！その人にあったトレーニングをしてもらえるので、理想の体型を目指して無理なく続けられます。
年齢とともに体型の崩れが気になり、仕事柄定期的に通うのは難しいかなと思っていたところLAMUA（ラムア）を見つけ通い始めました。運動が苦手な私にでもできるメニューをトレーナーさんに教えてもらいながら、気負いなく続けられるペースで通えているので、リフレッシュにもなってます！
産後太りが4年経っても解消されず、ダイエット目的で通い始めました。どのトレーナーさんも知識が豊富です！30分から通うことができ、ジムでしか使えない器械を使ったトレーニングの他に、自宅でできるトレーニングやストレッチをたくさん教えていただけるので、自宅でも継続することができました！
改善したい部位、その時の体調に合わせてトレーニングしてくださるので、ありがたいです♡綺麗に女性らしく痩せたい方におすすめです♡いつも楽しくトレーニングしてくださりありがとうございます！
スタジオに行くまで緊張していましたが、優しい雰囲気で迎えてくださり、自分の希望を丁寧にヒアリングしてくださいました。トレーニングでは、今の状態をしっかりみていただき、希望を叶えるために必要なトレーニングをご提案。また理由もしっかり説明していただき、納得しながらトレーニングを進めることができました。全てにおいて納得・満足した上で入会させていただきました。
初めての方でも、
安心してご来店いただけます。
WEBからご希望の日時を選んでご予約ください。事前に気になることがあれば、ご相談いただけます。
ご予約時間に合わせてご来店ください。初めての方でも迷わないよう、スタッフが丁寧にご案内します。
体型のお悩みや目標、運動経験を丁寧に確認します。無理な提案や勧誘は一切ありません。
お身体の状態に合わせて、初心者の方にも分かりやすくサポートします。きつすぎる内容は行いません。
体力に自信がない方や、ジムが初めての方もご安心ください。
無理なく続けられる通い方を、一緒に確認していきます。
初めての方が不安に感じやすいことを、
わかりやすくまとめました。
はい、大丈夫です。運動が苦手な方やジムが初めての方にも合わせて、無理のない内容からサポートしています。
水前寺・大江店では、体験時にレンタルウェアをご用意しています。まずは気軽にお試しいただけます。
最大3名までの少人数制のため、フォームや動き方を確認しながら進めます。必要なタイミングで丁寧にサポートします。
はい。ゆめマート大江の駐車場をご利用いただけます。200台以上の駐車場があるため、お車でも通いやすい環境です。
会員様のプライバシーに配慮し、外観に大きな看板は設置しておりません。ご予約完了後に、詳しい場所をご案内いたします。
駐車場、子連れ対応、持ち物、支払い方法など、
店舗ごとに異なる内容も詳しくまとめています。
無理な勧誘はありません。
お身体の状態や目標に合わせて、続けやすい通い方をご提案します。
水前寺・大江店の営業時間・アクセス情報です。
熊本学園大学・スタバ大江店より徒歩3分
初めてご来店される方も安心できるように、
店舗入口・設備・店内の様子をご確認いただけます。
会員様のプライバシーに配慮し、外観に大きな看板は設置しておりません。ご予約完了後に、詳しい場所をご案内いたします。
水前寺・大江店では体験時にレンタルウェアをご用意しています。まずは気軽にお試しいただけます。
更衣室、ウォーターサーバー、鍵付きロッカーをご用意しています。お仕事帰りにも通いやすい環境です。
女性専用空間で、一人ひとりに合わせたトレーニングを丁寧にサポートします。
小さなお子様がいらっしゃる方には、近隣施設のご利用もご案内できます。
＼ 熊本エリアで好評につき店舗展開中 ／
通いやすい店舗をお選びください
専門性と経験をもとに、
一人ひとりに行き届いたサポートを大切にしています。
スポーツ指導：10年
パーソナルトレーニング、コンディショニングケア：7年
前職では銀座にて、アスリート・モデル・経営者など、幅広いお客様の身体づくりを担当
熊本県高校総体 LF級 個人：優勝
熊本県高校総体 団体：優勝
全国高校総体インターハイ LF級：全国4位
●NASM-PES（米国最高位運動指導者）
●全日本コンディショニングコーチ協会 PTC BASIC・ADVANCE
●全日本コンディショニングコーチ協会 BMT BASIC・ADVANCE
●全日本コンディショニングコーチ協会 講師
●アンチエイジングプランナー
●カラダ取説マスター ジェネラル
●全日本コンディショニングコーチ協会ボディメイクインストラクター養成講座 講師担当
LAMUAでは、「一人ひとりに行き届いた質の高いサービスの提供」を大切にしています。
トレーニングは、ただ体重を落とすためだけのものではありません。身体が変わることで、気持ちが前向きになり、「自分はできる」という自信につながるものだと考えています。
私自身も、学生時代にボクシング競技に取り組み、引退後に体重が増えたことをきっかけに、本気で身体を変えようと決意しました。
その後、20kgのダイエットに成功し、体型の変化だけでなく、自己肯定感や日々の前向きさも大きく変わったことを実感しました。
成果が出なくて困っている。
トレーニングの方法が分からない。
辛くて継続できない。
そんな悩みを抱える方にこそ、無理に追い込むだけのトレーニングではなく、一人ひとりの身体の状態や生活スタイルに合わせた続けやすいサポートが必要だと考えています。
LAMUA水前寺・大江店では、運動が苦手な方や、これまでジムが続かなかった方にも安心して一歩を踏み出していただけるよう、丁寧にサポートいたします。
トレーニング風景や
お客様から実際にいただいた口コミなどを
発信しています。
ご来店前の参考にぜひご覧ください。
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フレックス制度導入。
仕事とプライベートを両立しながら、
「トレーナーになってよかった」と感じられる働き方を。