沖縄で安くパーソナルトレーニングを始めたい方必見！女性専用で「綺麗に痩せること」がコンセプトのLAMUA（ラムア）をはじめ、コスパ抜群で成果が出せるパーソナルジムを厳選してご紹介します。
沖縄のパーソナルジムは、那覇エリアを中心に選択肢が増えてきましたが、料金は1回あたり2,200円〜20,000円以上と大きな差があります。
この記事では、元パーソナルトレーナーの視点から「安くても効果が出るジム」だけを厳選。低価格でも質の高いマンツーマン指導が受けられるジムばかりなので、予算重視の方もぜひ参考にしてください。
沖縄でおすすめの安いパーソナルジム8選
沖縄にある安くて評判の良いパーソナルジムを8社ピックアップしました。それぞれのジムの特徴や料金プラン、所在地などを簡潔にまとめています。
元パーソナルトレーナーの視点から、料金の安さにくわえ、「入会金・月額費用が現実的か」「通いやすさ・初心者向けかどうか」も基準に選定しています。
LAMUA（ラムア）｜沖縄で安く通える女性向けパーソナルジム
沖縄でパーソナルジムを探している女性の中には、
- 大人数のレッスンは放置されそうで不安…
- パーソナルジムは高額すぎて続かなそう…
- 無人ジムだと一人で続けられるか心配…
LAMUA（ラムア）は、**沖縄の生活リズムに合わせて「続けられる設計」**を重視した、女性向けのパーソナルジムです。
女性専用のセミパーソナル（最大3名）なら、**1回あたり2,200円〜**という圧倒的な低価格を実現。「入会金」と「月額料金」の合計で考えても、沖縄県内で最もコスパの良いジムの一つです。
LAMUA 那覇店の料金プラン
セミパーソナル（女性限定・最大3名）
| プラン | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| ライト4（月4回） | 11,880円 | 2,970円 |
| スタンダード8（月8回） | 19,800円 | 2,475円 |
| プラチナ10（月10回） | 22,000円 | 2,200円 |
マンツーマン（女性限定）
| プラン | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| ライト4（月4回） | 15,840円 | 3,960円 |
| スタンダード8（月8回） | 31,680円 | 3,960円 |
| プラチナ10（月10回） | 39,600円 | 3,960円 |
入会金：11,000円（税込）
LAMUAの基本情報（那覇店）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県那覇市久米1丁目1-13 プランビル久米201 |
| アクセス | ゆいレール「旭橋駅」徒歩圏内／那覇バスターミナル近く |
| 営業時間 | 公式サイトをご確認ください |
| 公式サイト | https://lamua-fit.com/okinawa/ |
LAMUAの特徴
✅ 女性専用のセミパーソナル/パーソナルジム
✅ 1回2,200円〜の沖縄最安クラス
✅ 継続率95%以上の続けやすいプログラム
✅ 使い切れなかったチケットは無期限で繰り越しOK
✅ 30分〜60分の短時間トレーニングで忙しくても通える
✅ 美脚・美尻・くびれ・バストアップなど女性特化プログラム
✅ 沖縄の生活リズムに合わせた「無理なく続けられる設計」
向いている人
- 運動初心者、運動が苦手、過去に挫折経験がある
- ガチガチに追い込まれる指導が不安
- 姿勢や体の使い方も一緒に整えたい
- 高額パーソナルは不安だが、放置されるのも嫌
向いていない人（デメリット）
- 期限を決めた短期集中ダイエットが最優先
- 強めの食事管理で一気に体重を落としたい
→ この場合は、RIZAPなど短期特化型パーソナルジムの方が合うことがあります。
※当サイト運営ジムのため、公平性の観点からメリットだけでなくデメリットも記載しています。
＼ 無料体験トレーニング実施中 ／
BEYOND（ビヨンド）｜本格ボディメイク特化型
**「しっかり身体を変えたい」「見た目もキレイに仕上げたい」**という方に向けた、本格ボディメイク型のパーソナルジムです。
大会出場経験のあるトレーナーが在籍していることも多く、ダイエットだけでなく“見た目の変化（ボディライン）”にこだわった指導が特徴。
那覇エリアでも「結果重視」「しっかり追い込みたい人向け」として検討されることが多いジムです。
BEYONDの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 約281,600円〜（回数コース） |
| 体験トレーニング | 無料体験あり（時期により変動） |
BEYONDの基本情報（那覇店）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地2丁目 |
| アクセス | ゆいレール県庁前駅・美栄橋駅から徒歩圏内 |
BEYONDの特徴
✅ ボディメイク大会レベルの知識・指導力
✅ 見た目重視（筋肉のつき方・シルエット）に強い
✅ 入会金無料で始めやすい
✅ 食事指導も比較的しっかり管理型
向いている人
・しっかり身体を変えたい（見た目重視）
・トレーニング経験がある、またはやる気が高い
・ダイエット＋筋肉もつけたい
向いていない人（注意点）
・ゆるく続けたい、ライトに通いたい
・価格をできるだけ抑えたい
・運動初心者で不安が強い
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）｜王道バランス型
**「ちゃんと結果を出したい」「でも極端すぎるのは不安」**という方に向けた、バランス型のパーソナルジムです。
フォーム指導・負荷調整・トレーニング頻度の設計など、パーソナルトレーニングの基本を丁寧に積み上げる指導スタイルが特徴。
沖縄・那覇エリアでも「初めてのパーソナルジムとして選びやすい」「失敗しにくい王道タイプ」として検討されることが多いジムです。
THE PERSONAL GYMの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 約22,000円（当日入会無料） |
| コース料金 | 17,600円〜 |
| 体験トレーニング | 実施あり（内容・料金は要確認） |
THE PERSONAL GYMの基本情報（那覇店）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室 |
| アクセス | 那覇市中心部・通勤動線に組み込みやすい |
THE PERSONAL GYMの特徴
✅ 結果と安心感を両立した王道パーソナル
✅ フォーム指導・負荷調整が丁寧
✅ 初めてのパーソナルジムとして選びやすい
✅ 食事・生活習慣も相談しながら進められる
向いている人
- 自己流ではなく、正しいフォームでトレーニングしたい
- ダイエットもボディメイクもバランスよく進めたい
- 初心者〜中級者で、安心感を重視したい
向いていない人（注意点）
- とにかく価格最優先で通いたい
- 超短期で一気に体重を落としたい
RIZAP（ライザップ）｜短期集中・結果にコミット
「結果にコミット」のCMでおなじみ、累計会員数18万人以上を誇る業界最大手のパーソナルジムです。
料金は高めですが、30日間全額返金保証があるため「高いお金を払って失敗したらどうしよう…」という不安なく始められます。
190以上の医療機関・大学との共同研究に基づく科学的メソッドで、短期間で確実に結果を出したい方におすすめです。
RIZAPの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 約55,000円 |
| コース料金（16回/2ヶ月） | 約327,800円〜 |
| 体験・カウンセリング | 無料 |
RIZAPの基本情報（那覇店）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県那覇市久茂地2丁目8-1 JEI那覇ビル 2F |
| アクセス | ゆいレール「県庁前駅」徒歩圏内 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
RIZAPの特徴
✅ 累計会員数18万人以上の圧倒的実績
✅ 30日間全額返金保証で安心
✅ 専属トレーナー＋管理栄養士のダブルサポート
✅ 完全個室でプライバシー確保
✅ 7:00〜23:00の幅広い営業時間
向いている人
- 期限を決めて短期間で体を変えたい
- 結婚式・イベントなど期限が決まっている
- 食事管理も徹底的にサポートしてほしい
向いていない人（注意点）
- 価格を抑えて長く通いたい
- 食事制限が強い指導が不安
エクササイズコーチ 那覇店｜超効率×時短トレーニング型
「忙しくて時間がない」「できるだけ効率よく痩せたい」という方に向けた、時短特化型のパーソナルジムです。
AIマシンを活用したトレーニングにより、一人ひとりに最適な負荷を自動調整。1回20分という短時間でもしっかり効果を出せる設計が特徴です。
那覇エリアでも「とにかく続けやすい」「時間がなくても通えるジム」として検討されることが多いタイプです。
エクササイズコーチの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 約19,800円 |
| 月額料金 | 約17,600円〜（月4回） |
| 体験トレーニング | 無料体験あり |
エクササイズコーチの基本情報（那覇店）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県那覇市内（※詳細は公式サイト確認） |
| アクセス | 那覇市中心部・駅近エリアで通いやすい |
エクササイズコーチの特徴
✅ 1回20分の超時短トレーニング
✅ AIによる負荷調整で初心者でも安心
✅ 月額制で始めやすい価格帯
✅ 着替え不要・手ぶらで通える
向いている人
・仕事や育児で時間がない
・短時間で効率よく痩せたい
・運動初心者で何をすればいいかわからない
・まずは無理なく習慣化したい
向いていない人（注意点）
・しっかり追い込みたい、本格的に鍛えたい
・トレーニング時間を長く取りたい
・ボディメイク（筋肉量アップ）を重視したい
カロリートレードジャパン 宜野湾店｜ダイエット特化サポート型
**「しっかりダイエットしたい」「食事管理も含めてサポートしてほしい」**という方に向けた、ダイエット特化型のパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく、日々の食事指導・生活習慣の改善まで含めてサポートするスタイルが特徴。
「何を食べればいいかわからない」という初心者の方でも進めやすい設計になっています。
宜野湾エリアを中心に、「短期間で体重を落としたい」「管理してもらいながら進めたい」という方に選ばれることが多いジムです。
カロリートレードジャパンの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 約50,000円前後（キャンペーンあり） |
| コース料金 | 約140,000円〜（短期コース） |
| 体験トレーニング | あり（無料〜数千円程度） |
カロリートレードジャパンの基本情報（宜野湾店）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宜野湾市内 |
| アクセス | 駐車場あり・車で通いやすい立地 |
カロリートレードジャパンの特徴
✅ 食事管理サポートが手厚い（LINE等でフォロー）
✅ ダイエット特化プログラムが明確
✅ 比較的リーズナブルな短期コース
✅ 初心者でも進めやすいサポート体制
向いている人
・食事管理をしっかりサポートしてほしい
・短期間で体重を落としたい
・自己管理が苦手で伴走してほしい
・ダイエット初心者
向いていない人（注意点）
・ゆるくマイペースに続けたい
・筋肉量アップやボディメイク重視
・長期的にゆっくり通いたい
FIT パーソナルトレーニング 沖縄｜地域密着×丁寧サポート型
**「大手は少し不安」「一人ひとり丁寧に見てほしい」**という方に向けた、地域密着型のパーソナルジムです。
トレーナーとの距離が近く、カウンセリングや日々のサポートを重視した指導スタイルが特徴。
マニュアル的ではなく、その人の生活や体力に合わせた柔軟なプログラム設計で進めていきます。
沖縄エリアでも「しっかり見てもらえる安心感」「継続しやすい環境」を重視する方に選ばれやすいジムです。
FIT パーソナルトレーニングの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 約20,000円前後 |
| コース料金 | 約150,000円〜（回数・期間により変動） |
| 体験トレーニング | あり（無料〜数千円程度） |
FIT パーソナルトレーニングの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県内（詳細は公式サイト確認） |
| アクセス | 車利用前提・駐車場あり |
FIT パーソナルトレーニングの特徴
✅ 一人ひとりに合わせた柔軟なプログラム設計
✅ トレーナーとの距離が近く相談しやすい
✅ 食事や生活習慣も含めたサポート
✅ 地域密着で継続しやすい環境
向いている人
・しっかり見てもらえる環境で通いたい
・自分に合ったペースで進めたい
・大手よりも柔軟な対応を重視したい
・初心者で不安がある
向いていない人（注意点）
・価格やブランド重視で選びたい
・短期間で一気に結果を出したい
・設備や規模感を重視したい
VENUS&ZEUS（ヴィーナス＆ゼウス）沖縄｜女性特化×ボディメイク型
**「女性らしい身体をつくりたい」「ヒップアップやくびれを意識したい」**という方に向けた、女性向けボディメイク特化型のパーソナルジムです。
女性の身体に合わせたトレーニング設計や、見た目（シルエット）重視の指導が特徴。
ただ体重を落とすだけでなく、「キレイに整える」ことを目的としたプログラムになっています。
沖縄エリアでも「女性らしいラインを作りたい」「見た目重視で変わりたい」という方に選ばれることが多いジムです。
VENUS&ZEUSの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 約20,000円前後 |
| コース料金 | 約150,000円〜（コースにより変動） |
| 体験トレーニング | あり（無料〜数千円程度） |
VENUS&ZEUSの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県内（詳細は公式サイト確認） |
| アクセス | 車利用前提・駐車場あり |
VENUS&ZEUSの特徴
✅ 女性向けボディメイクに特化
✅ ヒップアップ・くびれ作りなど見た目重視
✅ 女性の身体に合わせたトレーニング設計
✅ ダイエット＋スタイル改善が同時にできる
向いている人
・体重だけでなく見た目を変えたい
・ヒップアップやくびれを作りたい
・女性向けの環境で安心して通いたい
・ボディメイクに興味がある
向いていない人（注意点）
・とにかく体重だけ落としたい
・価格を最優先で選びたい
・短期間で一気に痩せたい
EVOL FIT（エボルフィット）沖縄｜習慣化×通いやすさ重視型
**「無理なく続けたい」「習慣として運動を取り入れたい」**という方に向けた、継続重視型のパーソナルジムです。
短期で一気に変えるというよりも、生活の中にトレーニングを取り入れ、無理なく身体を変えていくスタイルが特徴。
運動初心者でも取り組みやすく、「続けられること」を前提に設計されています。
沖縄エリアでも「長く続けたい」「リバウンドしたくない」という方に選ばれやすいタイプのジムです。
EVOL FITの料金プラン
| 内容 | 料金目安（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 約10,000円〜20,000円前後 |
| 月額料金 | 約10,000円台〜（プランにより変動） |
| 体験トレーニング | あり（無料〜数千円程度） |
EVOL FITの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県内（詳細は公式サイト確認） |
| アクセス | 車利用前提・通いやすい立地 |
EVOL FITの特徴
✅ 継続しやすい料金設計（月額制）
✅ 習慣化を重視したトレーニングプログラム
✅ 無理のないペースで進められる
✅ 初心者でも安心して通いやすい環境
向いている人
・無理なく長く続けたい
・リバウンドしたくない
・運動習慣をつけたい
・初心者で不安がある
向いていない人（注意点）
・短期間で一気に痩せたい
・厳しく管理されたい
・大会レベルのボディメイクをしたい
沖縄の安いパーソナルジムの料金相場
パーソナルジムは一般的に2ヶ月で約15〜20万円前後の料金がかかりますが、
沖縄は全国平均と比べてやや安めの傾向があります。
実際に現場でジム運営をしていると、
「思ったより高くて続かなかった」という声も多く、
最初に相場を理解しておくことがとても重要です。
沖縄のパーソナルジム料金相場
| 価格帯 | 2ヶ月総額の目安 | 該当ジム例 |
|---|---|---|
| 低価格帯 | 3〜8万円 | LAMUA、エクササイズコーチ |
| 中価格帯 | 10〜20万円 | CALORIE TRADE JAPAN |
| 高価格帯 | 25〜40万円 | RIZAP、THE PERSONAL GYM |
本記事で紹介しているような安いジムの場合、
2ヶ月で3〜10万円程度が相場です。
一方で、RIZAPのような高級ジムでは
16回で30万円以上になるケースもあります。
👉 このように基準を知っておくことで、
「このジムは安いのか？適正か？」が判断しやすくなります。
料金帯別のジム分類
| ジム名 | 入会金（税込） | 主なプラン総額目安 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| LAMUA | 11,000円 | 約22,000円/月10回セミ | 約2,200円〜 |
| エクササイズコーチ | 19,800円 | 約33,000円/月 | 約3,300円 |
| THE PERSONAL GYM | 約22,000円 | 約286,000円 | 約16,000円 |
| CALORIE TRADE | 約50,000円 | 約90,000円/月 | 要確認 |
| RIZAP | 55,000円 | 約382,800円 | 約20,000円 |
※2026年時点の目安
沖縄の安いパーソナルジムと高額ジムの違い
「安いパーソナルジム」と聞くと
「質が低いのでは？」と不安に思う方も多いですが、
結論から言うと、
👉 価格差＝立地や男性向けのマシンの有無・更衣室の充実などの違いであることがほとんどです。
安いジムが低価格を実現できる理由
| 項目 | 安いジム | 高級ジム |
|---|---|---|
| 立地 | 郊外・ビルの一室 | 駅前一等地 |
| 設備 | 必要最低限 | 高級設備 |
| 時間 | 20〜30分 | 50〜75分 |
| 食事指導 | 簡易・オプション | 毎食管理 |
| 返金保証 | なしが多い | あり |
👉 トレーニング指導自体は有資格トレーナーが担当することが多く、
本質的な質は大きく変わらないケースも多いです。
沖縄の安いパーソナルジム／女性向けジムの魅力
沖縄には女性向けの環境が整ったジムも多く、
初心者の方でも安心して通いやすいのが特徴です。
女性向けジムのメリット
・男性の目を気にせずトレーニングできる
・女性の身体に合わせたプログラム
・ヒップアップやくびれ作りに強い
・安心して通える環境
👉 特に運動初心者の方は
「環境」で継続率が大きく変わります。
沖縄の安いパーソナルジムで失敗しない選び方
ここはかなり重要です。
実際に現場でも「ここで失敗した」という声が多いポイントです。
① 目的を明確にする
・ダイエット
・ボディメイク
・習慣化
👉 目的がズレると、ほぼ確実に失敗します。
② 通いやすさを優先する
沖縄は車移動が基本なので、
・那覇エリア
・中部（宜野湾・北谷）
・駐車場の有無
👉 通えない＝続かない＝結果が出ない
③ サービス内容を比較する
・食事指導はあるか
・トレーナーの質
・料金が明確か
④ 必ず体験を受ける
これは本当に重要です。
👉 体験せずに決めた人ほど失敗しやすい
パーソナルジムを安く利用するポイント
① セミパーソナルを選ぶ
1対1にこだわらない場合、
コスパは一気に上がります。
例：LAMUA → 1回2,200円〜
② ペアトレーニングを活用
2人で通うことで
費用を大きく抑えることができます。
③ キャンペーンを活用
・入会金無料
・初月割引
👉 見落としがちですがかなり重要です
よくある質問
Q1. 初心者でも大丈夫？
むしろ初心者の方に向いています。
・フォームが分からない
・何をすればいいか分からない
👉 これを全部解決できます。
Q2. 週1回でも効果ある？
あります。
👉 大切なのは「継続できる頻度」です。
Q3. 食事管理は必要？
・最短で結果 → あった方がいい
・習慣化 → なくてもOK
Q4. 那覇以外でも探せる？
・那覇 → 多い
・中部 → 車必須
・北部 → 少なめ
Q5. 安いジムでも結果は出る？
出ます。
👉 ただし短期で確実に出したい場合は
中価格帯以上も検討が必要です。
沖縄の安いパーソナルジムは「目的」で選ぶ
安いパーソナルジムでも、
正しく選べばしっかり結果は出ます。
まずは雰囲気を確認したい方は、LAMUA（ラムア）の無料体験から試してみるのがおすすめです。
コメント