福岡で安くパーソナルトレーニングを始めたい方必見！女性専用で「綺麗に痩せること」がコンセプトの LAMUA（ラムア） をはじめ、コスパ抜群で成果が出せるパーソナルジムを厳選してご紹介します。低価格でも質の高いマンツーマン指導が受けられるジムばかりなので、予算重視の方もぜひ参考にしてください。
福岡でおすすめの安いパーソナルジム9選
福岡にある安くて評判の良いパーソナルジムを9社ピックアップしました。それぞれのジムの特徴や料金プラン、所在地などを簡潔にまとめています。初心者や女性向けのサービスが充実したジムも多いので、自分に合ったジム選びの参考にしてください。元パーソナルトレーナーの視点から、料金の安さにくわえ、「入会金・月額費用が現実的か」「通いやすさ・初心者向けかどうか」も基準に選定しています。
LAMUA（ラムア）（福岡で安く通える女性向けパーソナルジム）
女性専用で「綺麗に痩せる」がコンセプトのパーソナルジム。福岡市内のパーソナルジムを料金・通いやすさで比較した中でも、女性が無理なく続けやすい“安さと内容のバランス”に優れたパーソナルジムです。一人ひとりに合わせて無駄な筋肉をつけず綺麗なラインづくりを目指す指導に好評の声をいただいております。トレーニングは30分からの短時間制で、忙しい方でも無理なく続けやすいです。
料金も月4回が 15,840円（税込）～ と継続しやすい設定で、セミパーソナルプランなら1回 2,200円～ と驚くほどリーズナブル価格です。福岡市内に大濠公園店・高宮店、春日原・大野城店など複数店舗を展開しており、アクセスの良さも魅力です。初回60分の無料体験も実施しているので、まずはプロの指導を気軽に体感して見て下さい。
▶福岡 大濠公園店 （大濠公園駅一番出口から徒歩10秒）
▶福岡 春日原・大野城店 （春日原駅徒歩2分）
▶福岡 高宮・平尾店 （高宮駅徒歩2分）
RITA-STYLE（リタスタイル）
参考：リタスタイル
短期集中ダイエットに特化した九州発のパーソナルジム。完全個室マンツーマン指導で累計 11,000名 以上のダイエット実績を誇り、Googleの平均評価も 4.9点 と顧客満足度が極めて高いです。料金は大手ライザップより良心的で、2ヶ月コース総額は 20万円台前半 が目安（入会金込）とされています。本気で頑張るママを応援する姿勢でも知られ、30日間全額返金保証があるほか、体験トレーニングは完全無料と初心者にも優しい制度が整っています。福岡市内では天神大名店・博多店のほか北九州の小倉店も展開中です。
ASPI
全スタッフが米国資格を保持する本格志向のパーソナルジム。採用率わずか 0.15% という狭き門を突破した一流トレーナー陣による質の高い指導を、リーズナブルな価格で受けられるのが魅力です。入会金 55,000円（税込） 、コース料金は30分×8回が 28,000円（税込） と格安で、本格的にトレーニングしたい人に最適でしょう。専門知識を持つトレーナーがトレーニングから食事までサポートしてくれるので、初心者でも安心。初回体験も無料なので、まずはその質の高さを体感してみましょう。
エクササイズコーチ
参考：エクササイズコーチ
アメリカ発の最先端AIマシンを導入したパーソナルジム。AIが利用者の筋力を測定し常に適切な負荷を自動調整してくれるため、 1回20分という超短時間 で効率的なトレーニングが可能です。入会金は 19,800円（税込） 、20分×8回のコース料金は 26,400円（税込） と低価格なので、忙しくて時間が取りにくい方にも◎。ウェアやシューズの無料レンタルがあり手ぶらで通える手軽さも人気です。博多マルイなどに店舗があり、まずは無料体験で最新AIトレーニングを体験してみてください。
駅前筋肉留学GO
個性的な名前ですが、質の高いトレーニングを低価格で提供する地元福岡のパーソナルジムです。ボディメイクコンテスト受賞歴や専門資格を持つトレーナーが在籍し、一人ひとりに合わせたメニューを組んでくれるので 運動初心者でも安心 。料金は1回40分・月8回のコースが 32,000円（税込）～ と圧倒的にリーズナブルな設定が魅力です。博多・天神に店舗があり、ペアストレッチ専門店も併設されています。まずは体験トレーニングでジムの雰囲気と効果をぜひ実感してみてください。
24/7ワークアウト
参考：http://247-sports.jp/workout/gym/fukuoka/hakata/
全国展開する大手パーソナルジムで、「価格を抑えつつもしっかり結果を出したい人」向けの選択肢です。
ただし、完全に女性専用の空間や、短時間・軽めの運動を求める方にはややハードに感じる場合もあります。
「3食しっかり食べるダイエット」 指導と完全オーダーメイドのマンツーマンプログラムが特徴です。
食事管理まで含めて本格的に取り組みたい方や、
しっかり成果を出したい方に向いているジムです。
博多・天神など福岡市内に2店舗があり、通いやすい立地も魅力。コース料金は1回50分×16回（2ヶ月）で約 135,520
FURDI（ファディ）
日本初のAIマシンを用いた 女性専用 パーソナルジム。200種類以上のメニューからAIが年齢・体力・目的に合ったプログラムを提案してくれる最新型ジムです。料金は月額 8,778円（税込） で1回30分のレッスンが通い放題という破格の設定で、10代から80代まで幅広い女性が利用しています。個別プログラムなので運動に自信がない方でも安心です。福岡市内には小倉や千早、赤坂などにスタジオがあり、まずは無料体験でAI×トレーナーの次世代トレーニングを体感してみてください。
リボーンマイセルフ
参考：リボーンマイセルフ
全国展開する大手の 女性専用 パーソナルジム。トレーナーも含めスタッフが全て女性で、無駄な筋肉をつけずに女性らしいしなやかな体づくりをサポートする指導に定評があります。福岡には天神店や大濠公園店があり、14年以上にわたる豊富なデータとノウハウをもとにひとりひとりに合わせた指導を行ってくれます。入会金は 22,000円（税込） 、コース料金は16回で約 14万～19万円 ほどと相場並みですが、トレーニング指導に 独自の食事指導 がセットになっているため高い効果が期待できます。手軽で栄養バランスの良い宅配食サービスがあるなど女性目線のきめ細かなサポートも充実。女性の体を知り尽くしたプロに任せたい方におすすめです。
ビーコンセプト
参考：https://b-concept.tokyo/ashiyase_lp1/
下半身痩せに特化した 女性専用 パーソナルジム。医師とトレーナーが共同開発した独自の脚やせメソッドを採用しており、産後ダイエットコースなど女性向けプログラムも充実しています。基本コース料金は2ヶ月16回（75分）で 179,685円（税込） と大手より安く、入会金も無料です。女性専用スタジオで完全個室のマンツーマン指導が受けられるため、人目を気にせず集中してトレーニングできます。託児所の利用補助制度があるなどママにも優しく、ウェアやプロテイン無料提供など手ぶらで通えるサービスも好評です。
福岡の安いパーソナルジムと普通のジムの違い
「安いパーソナルジム」と聞くと「質が低いのでは？」と不安に思うかもしれません。しかし実際には、高級ジムと比べて 立地や設備の違い がある程度で、トレーニング指導そのものの質はしっかりしています。低価格なジムは郊外やビルの一室など派手でない場所にあることが多く、ジムの広さもコンパクトな傾向です。
また最新マシンやシャワー等の設備を最小限にする代わりに、トレーニング時間を短縮した30分コースを採用したり、豪華なアメニティや過剰なサービスを省いて料金を抑えているケースが見られます。
要するに豪華な設備やオプションを省いている分価格が安いだけで、 肝心の指導クオリティは有資格トレーナーが担当するなど十分高水準 なことが多いです。安いジムでも正しい方法で取り組めばしっかり結果を出せると考えられます。
福岡の安いパーソナルジムの料金相場
パーソナルジムは一般的に2ヶ月で約15～20万円前後の料金がかかりますが、福岡は全国平均よりやや安めです。実際、福岡のパーソナルジム平均相場は 合計約18万円 程度といわれ、東京など他地域では20万円程度が平均です。
例えば大手24/7ワークアウトでは2ヶ月16回コースが約 13万円 程度（入会金無料）で、ライザップのような高級ジムだと16回で 30万円超 というところもあります。
一方、本記事で紹介しているような安いジムの場合、 2ヶ月で10万円台前半～半ば くらいが相場と言えるでしょう。実際、当記事でピックアップしたジムの多くは総額15〜18万円程度で収まります。月額制の場合は 月あたり5～8万円 が一つの目安です。このように予算感を掴んでおくと、各ジムのプランが適正価格か判断しやすくなります。なお分割払いやモニター割引などを用意しているジムもありますので、賢く活用すると良いでしょう。
料金帯別のジム分類
以下に、本記事で紹介したジムの主な料金プランをまとめました。入会金の有無やコース料金を比較する参考にしてください。
| ジム名 | 入会金（税込） | 主なプラン（回数×時間） | 総額（税込） |
| LAMUA | 11,000円 | 月4回（30分）×2ヶ月（計8回） | 30,960円 |
| RITA-STYLE | 39,800円 | 60分×16回（2ヶ月） | 約200,000円 |
| ASPI | 55,000円 | 30分×8回（1ヶ月） | 28,000円 |
| エクササイズコーチ | 19,800円 | 20分×8回（1ヶ月） | 26,400円 |
| 駅前筋肉留学GO | 0円 | 40分×8回（1ヶ月） | 32,000円 |
| 24/7Workout | 0円 | 50分×16回（2ヶ月） | 約130,000円 |
| FURDI | 0円（事務手数料5千円程度） | 30分×通い放題（月額） | 8,778円/月 |
| ビーコンセプト | 0円 | 75分×16回（2ヶ月） | 179,685円 |
| リボーンマイセルフ | 22,000円 | 60分×16回（2ヶ月） | 約140,000～190,000円 |
※上記は主要プランの一例です（2025年時点）。キャンペーン適用前の税込料金を記載。実際のプラン料金は店舗やコース内容によって異なる場合があります。
福岡の安いパーソナルジム / 女性専用ジムの魅力
福岡には 女性専用のパーソナルジム も多数存在します。女性専用ジムなら男性利用者の目を気にせずトレーニングに集中できる上に、女性の身体に合わせたプログラムや女性トレーナーによる指導を受けられる安心感があります。
実際、本記事で紹介した中でも LAMUAや、ビーコンセプト、リボーンマイセルフなど女性専用施設が目立ちました。産後ダイエットや部分痩せ、美尻づくりなど女性特有のニーズに応えるメニューが豊富なのも魅力です。
さらにシャワーやパウダールーム、アメニティ類も女性目線で充実しているジムが多く、初めてパーソナルジムに通う方でも快適に続けられます。不安がある場合はこのような女性専用ジムを選ぶと、よりリラックスして通えるでしょう。
福岡の安いパーソナルジムで失敗しない選び方
料金だけにとらわれず、自分に合ったジムを見極めることも大切です。 失敗しないジム選びのポイント を押さえておきましょう。
ジムに通う目的・目標を明確にすること
「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」など、まずは なぜパーソナルジムに通うのか目的をはっきりさせる ことが肝心です。筋トレは結果が出るまで最低でも2ヶ月ほどかかるため、目的が曖昧だと途中で挫折しやすくなります。数字を交えて「2ヶ月で5kg減量」など具体的な目標も設定しておきましょう。
自宅や職場から通いやすい立地のジムを選ぶ
無理なく継続するには、できるだけ 生活圏から近いジム を選ぶのがポイントです。福岡市内であれば自宅や勤務先の最寄りエリアから候補を探し、通う負担が少ないジムをリストアップしましょう。
ジムの料金プランやトレーナーの質、設備・雰囲気を比較検討する
気になるジムがあれば公式サイトや口コミをチェックして、 料金体系が明確か 、 トレーナーの経歴や人柄は信頼できそうか 、 自分が欲しいサービス（食事指導など）が含まれているか などを比較しましょう。サイトの雰囲気から受ける印象も意外と大事です。
実際に体験レッスンを受けてから入会を決める
候補のジムが絞れたら、 必ず初回体験に行ってみましょう 。トレーナーとの相性やジムの設備・雰囲気などは実際に体験しないと分かりません。体験せずに入会して「思っていたのと違う…」と後悔しないためにも、気になるジムはすべて見学・体験して比較するのがおすすめです。
パーソナルトレーニングを安く利用するためのポイント
さらにパーソナルジムを お得に利用するコツ も知っておきましょう。
少人数制の「セミパーソナルジム」を選ぶ
1対1の完全個別指導にこだわらない場合は、利用者2～3名にトレーナー1名が付くセミパーソナル形式のジムがおすすめです。 一人あたりの負担が軽くなり料金も大幅ダウン するため、コスパ重視の人に最適です。例えば女性専用のLAMUAはセミパーソナルで業界内でもトップクラスの安さを実現しています。
友人や家族と一緒に受けられる「ペアトレーニング」を活用する。
ジムによっては2人同時に指導を受けられるペア指導プランを用意しています。 1人分の料金で2人までトレーニング可能 なケースもあり、夫婦・カップルや親子で通えば一人あたりの費用は半額同然です。楽しみながら続けられるメリットもあります。
各種キャンペーンや特典を賢く利用する
多くのジムで 無料体験 や 入会金無料キャンペーン 、初月割引、モニター割引などを実施しています。無料体験を活用すれば納得してから入会できますし、タイミングを見計らって入会すれば初期費用を大きく節約可能です。公式サイトやSNSで最新キャンペーン情報をチェックして、お得にパーソナルトレーニングを始めましょう。
まとめ
安い料金で利用できるパーソナルジムでも、上手に活用すればしっかりとダイエットやボディメイクの成果を出すことが可能です。本記事で紹介した中から興味のあるジムが見つかったら、まずは気軽に体験レッスンに申し込んでみてください。特に「 綺麗に痩せたい 」と願う女性には、女性専用ジムの LAMUA （ラムア） がおすすめです。LAMUAでは初回60分の無料体験を実施していますので、ぜひ一度プロの指導を体感してみてください。自分に合ったジムで楽しくトレーニングを続けて、理想の体を手に入れましょう！
なお、 LAMUA は現在、福岡市内に 高宮店 （高宮・平尾）、 大濠公園店 、そして福岡県春日市に 春日原店 を展開しています。それぞれ最寄り駅から徒歩5分以内と通いやすい立地です。お近くの店舗でぜひパーソナルトレーニングを体験してみてください。
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