福岡でパーソナルトレーニングジムを検討する男性に向けて、人気のジムを厳選して8つご紹介します。各ジムの特徴や料金プラン、男性目線で嬉しいポイントを詳しく解説し、理想の身体作りに役立つ情報を網羅しました。記事後半ではジムの選び方や、女性専用ジムの情報にも触れています。自分に合った最適なジム選びの参考にしていただき、理想のボディメイクを実現しましょう。
福岡でおすすめのメンズ向けパーソナルジム8選
福岡市内で男性に評判の高いパーソナルジムの中から、特におすすめの7店舗をピックアップしました。それぞれのジムの特徴（提供するトレーニング内容・設備や雰囲気、料金プラン）や男性に嬉しいポイントを比較しています。初心者から上級者まで、ご自身に合ったジムが見つかるようまとめました。
リタスタイル 博多店
参考： リタスタイル 博多店
RITA-STYLEは、九州を中心に全国展開するパーソナルジムで、鹿児島県内には複数店舗を展開しています。中でも「鹿RITA-STYLE（リタスタイル）は、九州を中心に全国展開する完全マンツーマン型のパーソナルジムです。
福岡市内では天神エリアに店舗を構えており、仕事帰りや休日にも通いやすい立地が魅力です。
完全個室でのマンツーマントレーニングのため、
「周りの目が気になる」「集中してトレーニングしたい」
といった男性初心者の方でも安心して通える環境が整っています。
トレーニング内容は、
- 筋力アップ
- お腹まわりの引き締め
- 見た目改善（スーツが似合う体づくり）
など、男性の目的に合わせたオーダーメイド設計。
食事指導も専任トレーナーが担当し、短期間で成果を出したい方に向いています。
また「リバウンドしない身体づくり」にも力を入れており、
一時的に痩せるだけでなく、生活習慣・食事習慣まで含めた改善を重視している点も特徴です。
料金（税込）
- 入会金：39,800円
- 月額：月8回（60分）107,800円〜
※時期によりキャンペーン・割引あり
特徴まとめ
- 完全個室＆マンツーマン指導で集中できる
- 短期集中型（2ヶ月前後）のプログラムが人気
- 天神エリアでアクセス良好
- 食事管理サポートが手厚い
- ウェア・シューズ・タオル無料で手ぶら通いOK
向いている人（福岡メンズ目線）
- 2ヶ月前後で体をしっかり変えたい方
- 食事管理も含めて本気で取り組みたい方
- 周囲を気にせず、完全個室で集中したい方
- 自己流ダイエットに限界を感じている方
向いていない人
食事制限にストレスを感じやすい方
ゆるく長期間、軽めに運動したい方
価格の安さを最優先で選びたい方
ライザップ 福岡（天神）
ライザップは「結果にコミットする」CMで有名な業界最大手のパーソナルジムです。専属トレーナーがマンツーマンで 厳密なトレーニング指導と徹底した食事管理 を行い、短期間での劇的なボディメイクをサポートします。高額ではありますが、充実した個室設備とサービス体制が整っており、「必ず結果を出す」という強いコミットメントのもとでプロジェクトを進行してくれる点が支持されています。プライバシーに配慮された完全個室空間で人目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。確実に体を変えたい男性から絶大な支持を集めており、「高くても本気で痩せたい・筋肉をつけたい」という方に最適でしょう。
- 料金の目安：入会金税込55,000円、コース料金税込 327,800円 （標準コース2ヶ月全16回の場合）。2ヶ月合計で約38万円ほどと高額ですが、その分手厚いサポートと高い実績があります。
24/7ワークアウト 福岡（博多）
24/7ワークアウトは全国展開している大手パーソナルジムで、初心者から上級者まで対応できる多彩なコースが揃っています。「3食しっかり食べるダイエット」を掲げており、極端な食事制限をせずに必要な栄養を3食で適切に摂る習慣づくりをサポートする科学的プログラムが特徴です。清潔感があり通いやすい店舗環境も評判で、博多駅から徒歩6分の好立地という利便性も魅力です。無料カウンセリングも常時実施しているため、まずプロのアドバイスを体験してみたい男性におすすめのジムです。
- 料金の目安：入会金0円。2ヶ月コース（週2回・全16回）で税込 143,264円 （月8回のフリープラン×2ヶ月）。月額に換算すると約7.1万円程度で、業界大手の中では比較的リーズナブルな設定と言えます。
BEYOND 福岡（天神）
参考：ビヨンド 公式サイト
BEYOND（ビヨンド）は、コンテスト優勝経験者など実力派トレーナーが多数在籍する本格志向のパーソナルジムです。広々としたフリーウエイトエリアを備えた開放的な空間でトレーニングできるのが特徴で、西鉄福岡（天神）駅から徒歩2分という好立地にあります。
店長を務めるトレーナーはサマースタイルアワード日本大会で2度優勝、ベンチプレスのアジア選手権優勝経験もあるなど、ハイレベルな経歴の持ち主です。極端な糖質制限をしない方針で続けやすい食事指導を行っており、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイド指導で 「かっこいい体」を目指す男性 に最適です。利用者からも「知識が豊富で指導がわかりやすい」「楽しくトレーニングを続けられる」と評判が高く、質の高いトレーニング環境を求める男性に人気のジムとなっています。
- 料金の目安：入会金0円。例として、回数券プランの STANDARD 10（50分×全10回）102,300円 、短期集中の ライフプランニング16（2ヶ月全16回）290,400円 などのプランがあります。※店舗によって価格が異なる場合やより安価なプランも用意されているため、詳細は各店舗に問い合わせて確認してください。
メルメイク 福岡（西新）
メルメイクは 24時間営業 で仕事が忙しい男性でも通いやすいパーソナルジムです。深夜や早朝でも利用可能な柔軟さに加え、男性向けのコースも用意されているため、自分のペースで無理なく通えます。「完全個室」のプライベート空間でトレーニングでき、他人の目を気にせず集中してボディメイクに取り組める点も魅力です。
福岡市早良区の西新エリアにあり、駅から近くアクセスも良好。男性トレーナーも在籍しており女性だけでなく 男性にも配慮した指導 を受けられるため、初めてパーソナルジムに通う男性でも安心感があります。無料カウンセリングを随時実施しているので、忙しいビジネスマンでも自分に合った通い方を相談しながら決められるでしょう。
- 料金の目安：入会金はキャンペーンで無料（通常33,000円）。標準的なコースは75分×16回（2ヶ月）で税込 197,560円 ですが、50分コースなら税込 148,500円（16回分） と地域内ではトップクラスに良心的な価格設定です。分割払いにも対応し、プロテインやレンタルウェアも無料提供されます。
Helios Body Design Space（ヘリオス）
参考：ヘリオス 公式
ヘリオス（Helios Body Design Space）は天神エリアにあり、ビル2フロア分を占有する 九州最大級の広さと設備 を誇るパーソナルジムです。最新のトレーニングマシンが揃った開放的な空間で、経験豊富なプロトレーナーによる質の高い指導が受けられるのが魅力。運営母体が医療法人ということもあり、美容医療施設が併設されているのもユニークなポイントです。
トレーニングと並行して身体のコンディショニングや美容面からのアプローチも可能で、医学的エビデンスに基づいたメニュー提案で理想のボディライン作りをサポートします。利用者の 8割が運動初心者の女性 という実績があり、丁寧でわかりやすい指導に定評があります。初めてでも安心して通える環境なので、指導力と設備の充実度を重視する男性にも適したジムと言えるでしょう。まずは気軽に初回体験トレーニングに足を運んでみるのがおすすめです。
- 料金の目安：入会金税込30,000円。都度払い会員プランでは 1回（60分）12,000円 で利用可能で、 1ヶ月通い放題プランが150,000円 という設定があります。短期集中よりも月額制でじっくり通いたい方や、好きな頻度でトレーニングしたい方に向いています。
フィジオ福岡
参考：フィジオ福岡 公式
フィジオ福岡は博多エリアにある複合型パーソナルジムです。パーソナルトレーナーだけでなく理学療法士や管理栄養士が在籍し、ダイエットや筋力アップの指導はもちろん 身体のコンディショニングやリハビリ面まで 総合的にサポートしてくれるのが特徴です。
広々としたマシンジムやスパ・サウナなども完備しており、トレーニング後に体をケアしリフレッシュできる環境が整っています。料金プランも非常に柔軟で、 1回ごとの都度払いプラン（最安1回3,300円～） から本格的なコースまで用意されており、予算や目的に合わせて気軽に始めやすいです。月額制で毎月2万円台から利用できるコストパフォーマンスの高さも魅力で、無理なく長期的に通いやすいでしょう。ケガのリハビリや身体の不調ケアにも力を入れているため、「鍛えるだけでなく健康面も重視したい」という男性に選ばれています。
- 料金の目安：入会金税込50,000円（現在は入会金無料キャンペーン実施中）。月額会員プランでは 60分×月4回で24,000円 と非常にリーズナブルです。都度払いの場合も1回あたり3,300円から利用可能なので、まずはお試しで始めたい方にも適しています。
ボディハッカーズラボ（Body Hackers Lab）
参考：ボディハッカーズラボ
ボディハッカーズラボは福岡県内に現在 12店舗 を展開する男性専用のパーソナルトレーニングジムです。在籍するトレーナー全員がボディメイクで人生が変わった経験を持ち、自らもコンテストで優勝・入賞実績のある本格派揃いとなっています。特に 増量（バルクアップ）や筋力アップ に特化した指導を提供しており、「ガリガリ体型からムキムキになりたい」といった男性の悩みに寄り添い、的確なアドバイスでモチベーションを引き出してくれると評判です。利用者の中から毎年ボディメイクコンテストのチャンピオンが生まれているほど指導力には定評があり、「本格的にマッチョな体を目指したい」人に最適の環境と言えるでしょう。経営者向けのユニークな特典もあり（従業員が利用できる無料チケット配布キャンペーンなど）、幅広い層の男性から支持を集めています。まずは無料体験でその熱気を感じてみてください。
- 料金の目安：入会金0円。短期集中の 2ヶ月コース（全16回）で税込189,200円 が基本プランとなります。1回あたり約1.2万円程度と質の高い指導内容を考えればコストパフォーマンスは高めです。店舗数が多く職場や自宅近くの店舗を選びやすい利点もあります。
福岡のメンズパーソナルジムの料金相場
福岡エリアにおける主要なメンズ向けパーソナルジム7社の料金プランを比較表にまとめます。それぞれ 1ヶ月あたりに換算した料金 と、含まれるおおよそのセッション回数を整理しました。ジム選びの際の予算検討の目安にしてください（表示価格は税込です）。
| パーソナルジム名 | 月あたりの料金（目安） | セッション回数の目安 |
| リタスタイル 福岡（博多店） | 約100,000円/月（※2ヶ月200,000円） | 8回/月（週2回ペース） |
| ライザップ福岡 | 約 71,600円/月 （※2ヶ月143,264円） | 8回/月（週2回ペース） |
| 24/7ワークアウト福岡 | 約 163,900円/月 （※2ヶ月327,800円） | 8回/月（週2回ペース） |
| BEYOND福岡 | 約 145,200円/月 （※2ヶ月290,400円） | 8回/月（週2回ペース） |
| メルメイク福岡 | 約 74,250円/月 （※2ヶ月148,500円） | 8回/月（週2回ペース） |
| ヘリオス（Helios） | 150,000円/月 （通い放題プランの場合） | 無制限（通い放題） |
| フィジオ福岡 | 24,000円/月 （月4回プランの場合） | 4回/月（週1回ペース） |
| ボディハッカーズラボ | 約 94,600円/月 （※2ヶ月189,200円） | 8回/月（週2回ペース） |
※上記は主なプランの料金例を月額換算したものです。実際のコース料金には入会金や期間設定（○ヶ月コース）などが含まれる場合があります。またプラン内容や期間はジムによって異なりますので、正確な料金プランは各ジム公式サイトや問い合わせにてご確認ください。
メンズ向けパーソナルジムに通うメリット
男性がパーソナルジムに通うことで得られる主なメリットを解説します。男性特有の体質や目標に合わせた効率的な筋力アップ方法、個室空間で周囲を気にせずトレーニングできる安心感など、 メンズ向けジムならではの利点 があります。これらのポイントを知っておくと、「なぜ男性向けのパーソナルジムが効果的なのか」がより理解できるでしょう。
男性向けメソッドで効率良く筋肉をつけられる
男性と女性では脂肪の付き方や筋肉の発達パターンが異なります。男性は内臓脂肪がつきやすくお腹がぽっこりしやすい一方、筋肉が付きやすい部位や理想の体型イメージも女性とは異なります。男性向けのプログラムを採用するジムであれば、こうした 男女の身体の差 を踏まえた指導が行われるため、無駄なく効率的に筋力アップ・脂肪減少を図ることができます。実際、男性の肉体改造に詳しいトレーナーが多く在籍するジムほど、トレーニング効果の加速が期待できます。男性ホルモンの特性を活かしたボディメイクメソッドで、理想の体をよりスムーズに作り上げられる点は大きなメリットです。
個室で思いきりトレーニングできる安心感
完全個室や男性専用空間を備えたジムなら、周囲の目を気にする必要がありません。他の利用者、とりわけ女性の視線を意識して 遠慮せずに思い切ったトレーニング ができるのは男性にとって大きな安心材料です。通常のフィットネスジムでは「女性もいる中で恥ずかしくて本気を出しづらい」という声もありますが、男性専用または個室対応のパーソナルジムを選べば余計な心配なくトレーニングに没頭できます。大きな声で気合を入れたり、高重量にチャレンジする際も他人に気兼ねなく集中できるため、筋力発揮も最大限に引き出せるでしょう。初心者でも人目を気にせずマイペースに取り組める環境は、継続のしやすさにもつながります。
男性ならではの食事管理やアドバイス
筋肉量を増やしつつ脂肪を減らすには、トレーニングと同じくらい 食事管理 が重要です。男性向けのパーソナルジムでは、高タンパクで筋肥大に適した食事法や、内臓脂肪を減らすための適切なカロリー設定など、 男性の身体に合った栄養指導 を受けることができます。仕事で飲み会が多かったり外食が避けられない男性でも、「お酒の種類や量」「居酒屋メニューで太りにくいおつまみ」など具体的なアドバイスを専属トレーナーからもらえるので心強いです。自分では見落としがちな栄養面もプロが管理してくれるため、効率良く結果を出しやすくなります。また、男性は減量中でも筋肉維持のために一定量のタンパク質摂取が必要ですが、そのバランスやタイミングも含めて細かく指導してもらえるので安心です。
専門知識の習得とモチベーション維持
パーソナルジムではトレーナーからトレーニング方法や栄養について 正しい知識 を学べます。毎回のセッションがまるで筋トレの学校のように機能し、筋肉の部位や効果的な鍛え方など、自己流では得られない知見がどんどん増えていきます。特に男性に人気のトレーニング理論や最新ギアの情報なども教えてもらえるため、「誰かに話したくなるようなウンチク」が身につきトレーニングが一層楽しくなるでしょう。知識が付いて成果が見え始めるとモチベーションも維持しやすくなります。さらにパーソナルジムでは担当トレーナーが常に進捗をチェックし、目標達成まで伴走してくれるので、「一人では挫折しがち」という人でも途中で投げ出さずに済みます。小さな成功体験の積み重ねが自信につながり、卒業後も自分でトレーニングを続けるための 財産 になるのも大きなメリットです。
男性向けパーソナルジムの選び方・ポイント
数あるジムの中から自分に合ったパーソナルジムを見極めるために、押さえておきたいポイントを紹介します。トレーナーの質や相性、設備やプライベート空間の有無、料金プランや通いやすさといった観点から、 男性目線でチェックすべき事項 を解説します。特に福岡ではボディメイクに特化したトレーナーが意外と少ない現状もあるため、以下のポイントを参考に後悔しないジム選びをしましょう。
自分の目標に合ったジムか確認
まず「減量して細マッチョになりたい」のか「とにかく筋肉を大きくしたい」のか、といった 自身の明確な目標 を設定しましょう。その上で、それぞれのジムが得意とする分野（例えばダイエット特化型なのか、バルクアップ専門なのか、コンテスト対策に強いのか）と自分の目的が合致するかをチェックします。ジムによって指導方針やメソッドも様々です。例えば短期間での減量実績を売りにするジムと、長期的な筋肥大を重視するジムではプログラム内容が異なります。自分の目標にフィットしたジムを選ぶことで、よりスムーズに結果へ近づけるでしょう。また口コミなどで「〇〇の目的で通って成果が出た」という事例が自分の目的と近いかどうかも参考になります。
トレーナーの経歴・指導スタイルを重視
トレーナーの 経験や実績 もジム選びでは重要な要素です。公式サイトや口コミで、在籍トレーナーがどんな経歴を持っているか確認してみましょう。例えば筋力アップ・ボディメイクの専門家（ボディコンテスト入賞経験者など）や、有資格者（NSCA-CPTや理学療法士など）が在籍していれば一つの信頼材料になります。福岡のジム業界では残念ながらボディメイクに特化した指導者がまだ多くないと言われていますが、その中で優秀なトレーナーがいるジムは貴重です。また 指導スタイルの相性 も見逃せません。厳しく叱咤激励してくれるタイプが合う人もいれば、優しく丁寧に教えて欲しい人もいます。もし「優しく丁寧な指導」を望むなら、女性トレーナーが在籍するジムを選ぶのも一つの方法です。実際、女性トレーナーの指導は丁寧で優しいので初心者の男性には「嬉しい」と感じることが多いようです。体験レッスン等でトレーナーの雰囲気を掴み、自分に合いそうか見極めると良いでしょう。
施設の充実度とプライバシー環境
ジムの設備や環境面もチェックポイントです。フリーウェイトやマシンが豊富に揃っているか、清潔で快適な空間かどうかは継続する上で大切な要素です。また トレーニングルームが個室対応かどうか も要確認です。他の利用者と顔を合わせずに済む完全プライベートジムなら、より集中しやすくストレスが少ないでしょう。特に裸に近い恰好になったり汗だくになる筋トレでは、人目がない方が思い切り追い込めるものです。見学や体験時には、更衣室やシャワールームなどの付帯設備も含めて自分が快適に利用できるか確認してください。仕事帰りに通うならアメニティの有無（タオル貸出やシャンプー設置など）も意外と重要です。総じて、 自分が通いたくなる雰囲気か どうかを重視しましょう。「ここになら通うのが楽しみ」と思えるジムだと長続きしやすいです。
料金プランと通いやすさのバランス
無理なく継続できる料金であるかも重要なポイントです。入会金や月額費用、コース料金の総額、さらに 分割払いの可否 や返金保証の有無など、各ジムのプランを細かく比較しましょう。単純に安さだけで飛びつくのではなく、含まれるサービス内容とのバランスを見ることが大切です。「多少高額でも短期間で結果を出したい」のか、「予算内で長く通いたい」のか、自分のスタンスに合ったプランを選びましょう。また自宅や職場からの距離、営業時間や定休日など 通いやすさ も考慮すべきです。平日仕事終わりに通いたいなら夜遅くまで営業しているか、週末メインなら土日も開いているかなどを確認してください。無理なく通える場所と時間帯で運営しているジムを選ぶことで、生活リズムに組み込みやすくなり結果的に継続につながります。
福岡の女性専用パーソナルジム「LAMUA」の紹介
ここまでメンズ向けジムを紹介してきましたが、最後に女性向けパーソナルジムとして福岡で人気の LAMUA（ラムア） をご紹介します。 LAMUAは女性専用ジム で、男性は利用できませんが、異性の目を気にせずトレーニングに集中できる安心感が特徴です。女性トレーナーによるきめ細やかな指導や、清潔なパウダールームなど女性目線の設備も充実しており、初心者の女性でも通いやすいと評判です。現在、福岡市内と近郊に3店舗を展開しており、いずれも駅チカで通いやすい立地にあります。周囲の女性（ご家族やパートナーなど）でパーソナルジムを探している方がいれば、ぜひ教えてあげてくださいね。
- LAMUA高宮店：福岡市南区高宮に所在。西鉄天神大牟田線の 高宮駅から徒歩2分 とアクセス良好で、店舗近くに駐車場もあり車でも通いやすいのが魅力です。女性専用・少人数制のセミパーソナル指導を行っており、落ち着いた空間でリラックスしてトレーニングに取り組めます。（→ 詳細: LAMUA高宮店）
- LAMUA大濠店：福岡市中央区大濠公園エリアに所在。地下鉄空港線の 大濠公園駅から徒歩1分以内 の立地で、緑豊かな大濠公園すぐそばという環境も魅力です。ラグジュアリーな空間で定評があり、人数限定の月額会員制で質の高いサービスを提供しています。（→ 詳細: LAMUA大濠公園店）
- LAMUA春日店：福岡県春日市に所在（春日原・大野城店）。西鉄天神大牟田線の 春日原駅から徒歩2分 、JR鹿児島本線の 春日駅から徒歩5分 というダブルアクセスが可能な立地です。近隣にスーパーや保育施設もあり、買い物ついでやお子様連れでも通いやすいと好評です。駐車場も完備（駐車料金補助あり）なので車でのアクセスにも対応しています。（→ 詳細: LAMUA春日原・大野城店）
女性専用のLAMUAはいずれの店舗も「綺麗に痩せたい女性」のためのセミパーソナルトレーニングを提供しており、1回30分～の短時間メニューやリーズナブルな料金設定（ 1回2,200円～ のプランあり）など継続しやすい工夫がされています。福岡で女性向けのジムをお探しの際は、ぜひ候補に入れてみてください。
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