福岡市東区でパーソナルジムを探す 女性初心者（ダイエット目的） の方に向けて、人気ジムと知っておきたい情報をまとめました。特に 女性専用の環境 で安心してトレーニングしたい方は要チェックです。本記事では東区でおすすめのパーソナルジム7選と、女性目線で嬉しいポイントや初心者向けアドバイスをご紹介します。
福岡市東区でおすすめのパーソナルジム7選
東区エリアには多数のパーソナルジムがあり、それぞれ特徴や強みが異なります。ここではダイエットに励みたい 女性初心者 に特におすすめのジムを厳選して7つご紹介します。 女性専用ジム や 子連れOK のジム、 低価格プラン があるジムなど、ニーズに合わせて選べるようにまとめました。
BEYOND 香椎駅前店
参考：https://beyond-gym.com/cp3form/
高い採用倍率を勝ち抜いた質の高いトレーナー陣による本格派ジムです。全国展開する人気パーソナルジムが福岡市東区にも上陸し、 厳選されたトレーナー から質の高いマンツーマンサポートが受けられます。また、糖質を極端にカットするような厳しい食事制限は行わず、 糖質コントロールでストレスなく続けやすい 指導方針を採用しています。短期集中でボディメイクやダイエットを成功させたい方におすすめです。
FURDI（ファディー） 福岡千早駅前店
JR千早駅から徒歩4分の 女性専用パーソナルジム です。最大の特徴は 最新AIマシン が利用者に合ったプログラムを自動作成し、内蔵カメラで動きを分析してリアルタイムにアドバイスをくれる点です。1回30分という短時間トレーニングながら 低価格の月額制で通い放題 （月額税込8,778円※）のため、ジム初心者でも気軽に始めやすいのも魅力です。もちろんトレーナーによるサポートもあり、無理なく楽しく続けられる環境が整っています。
※月額8,778円（税込）は1年間契約のプレミアム会員料金です（スタンダード会員は月額9,878円）。
Lifestyle Fitness Roots 香椎店
参考：https://roots.eco-hikari.co.jp/
完全個室のプライベート空間でアロマが香る中、リラックスしてトレーニングできるジムです。室内には オリジナルブレンドのアロマ が漂い、リラックスしながら身体を動かせる工夫がされています。また、栄養アドバイザーの資格保持者が在籍しており、 食事面からのサポート も充実しています。ピラティスなど健康志向のプログラムも取り入れられており、運動が苦手な初心者でも楽しく身体を動かせるよう工夫されています。
- 公式サイト: Lifestyle Fitness Roots 香椎店 公式ページ
Body Hackers Lab 千早・箱崎店
参考：https://bodyhackerslab.com/
東区に千早と箱崎の2店舗を構える人気ジムです。完全個室マンツーマン指導でプライバシーが守られ、 女性トレーナーも多く在籍 しているため女性も通いやすい環境です。大手ジムの半額程度という料金設定ながら、福岡で店舗数No.1を誇り、 子連れOKで産後ダイエットにも対応 しています。質の高いトレーナー陣（ 採用倍率70倍 を勝ち抜いた精鋭）が在籍し、多彩なプラン（ 回数券・通い放題・都度払い ）から自分に合った通い方を選べるのも魅力です。
プリッツジム 千早・香椎店
参考：https://plizgym.co.jp/fukuoka/chihaya/
福岡市東区でも トップクラスに料金が安い 女性専用のセミパーソナルジムです。最大3名までの少人数制で、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた個別メニューを作成し丁寧にサポートします。月額14,300円（税込）～と始めやすく、周囲の目を気にせず自分のペースで通えるため、「自己流ダイエットで失敗続き…」という初心者でも安心して挑戦できます。
女性専用パーソナルトレーニングジム Happiness 香椎店
参考：https://happinessgym.wixsite.com/kashi
香椎駅から徒歩3分とアクセス良好な 女性専用パーソナルジム です。元RIZAPのトレーナーがマンツーマン指導を行っており、その指導力にも定評があります。パーソナルトレーニングに整体の要素も取り入れており、20代～70代と幅広い年代の女性のボディメイクや健康増進に対応しているのも特徴です。筋力アップから姿勢改善まで、「 楽しく・優しく・丁寧に 」をモットーに初心者にも寄り添った指導を受けられます。
Harbor GYM（ハーバージム） 香椎店
「最短でダイエットを成功させたい」女性に人気のパーソナルジムです。解剖学や運動生理学といった 科学的根拠に基づき 、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、食事指導にも力を入れています。ダイエットやスタイル維持はもちろん、野球・ゴルフなど競技パフォーマンス向上まで幅広い目的に対応可能で、効率よく結果を出したい方に最適です。
福岡市東区のパーソナルジムの料金相場
福岡市東区にある主要なパーソナルジム7店舗の 主要プランの月額料金（税込） と月あたりの利用回数を以下の表にまとめました。各ジムによって料金体系はさまざまで、通い放題の定額制から回数券制まで幅広く存在します。
| ジム名（所在地） | 月額料金等 （税込） | 月の利用回数目安 |
| BEYOND 香椎駅前店 | ¥102,300 | 10回（回数券制） |
| FURDI 福岡千早駅前店 | ¥9,878 | 通い放題（月額制） |
| Lifestyle Fitness Roots 香椎店 | ¥30,800 | 月4回 |
| Body Hackers Lab 千早・箱崎店 | ¥43000 | 月4回 |
| プリッツジム 千早・香椎店 | ¥18,000 | 月6回 |
| Happiness 香椎店 | ¥67,000 | 8回（回数券制） |
| Harbor GYM 香椎店 | 25,300円 | 月4回 |
※上記はすべて税込料金です。例えば、低価格帯の FURDI は月額1万円以下で30分トレーニングが 通い放題 となっており、一方でハイエンドな BEYOND では月10回のパーソナルトレーニングに約10万円以上の費用がかかります。多くのジムは月8回（週2回ペース）のプランを用意しており、 プリッツジム のように月8回で1万円台のリーズナブルなジムもあれば、 Happiness のように月8回で6～7万円程度の女性専用ジムもあります。このように福岡市東区のパーソナルジムの月額料金は、ジムのコンセプトや提供サービスによって 1ヶ月あたり約1万円～10万円超 と大きく幅があります。
女性専用パーソナルジムのメリット
女性専用のジムには、女性初心者にとって嬉しい利点が多くあります。まず、 男性の視線を気にせず にトレーニングに集中できるため、初めてでもリラックスして通いやすい点が挙げられます。また、プログラムやマシンが 女性の身体に合わせて充実 しており、出産後のケアなど 女性特有の悩みも相談しやすい 環境です。このような配慮が行き届いた空間では、「筋トレは苦手…」という方でも安心して継続できます。
初心者がパーソナルジムを選ぶポイント
失敗しないジム選びのために、初心者の方は以下のポイントを確認しておきましょう。
- 口コミ評判をチェック: 実際に通った人の声や評価を参考にします。GoogleマップやSNSの口コミでトレーナーの評判やジムの雰囲気を把握しましょう。
- 体験利用の有無: 無料カウンセリングや体験トレーニング が受けられるジムなら、入会前に雰囲気やトレーナーとの相性を掴むことができます。
- 通いやすい立地・営業時間: 自宅や職場から無理なく通える場所か、仕事帰りに間に合う営業時間かを確認します。続けるためにはアクセスの良さも重要です。
- トレーニング内容の適合: 自分の希望するトレーニング（ダイエット、ボディメイク、健康維持など）に対応しているか、設備やプログラムが目的に合っているかを見極めましょう。
- 料金プランの継続性: 月額費用やコース料金が無理なく支払える範囲か、返金保証や休会制度があるかもチェックします。長く通うにはコスト面の納得感も大切です。
総合的に比較検討して、自分のライフスタイルと目標に合ったジムを選ぶことが大切です。
パーソナルジムQ&A（よくある質問）
Q1. 運動初心者でもパーソナルジムについていけるでしょうか？
A. はい、大丈夫です。パーソナルジムでは一人ひとりの体力や経験に合わせて 無理のないメニュー を組んでくれます。初心者向けにフォームから丁寧に指導し、できる範囲で負荷を調整してくれるので安心して始められます。「運動は苦手…」という方でも、トレーナーが寄り添いながらサポートしてくれるので着実にステップアップできます。
Q2. 厳しい食事制限が心配ですが、ダイエット中の食事指導はどうなりますか？
A. 多くのジムでは、極端な食事制限ではなく バランスの良い食事管理 を推奨しています。例えば糖質を完全に断つのではなく、適量を摂りながらストレスなく続けられる食習慣のアドバイスを受けられます。トレーナーが日々の食事内容をチェックし、足りない栄養素や改善点を教えてくれるため、無理なく健康的にダイエットが可能です。
Q3. 子供連れでも通えるパーソナルジムはありますか？
A. はい、あります。東区では 子連れOK を掲げるジムも存在します（例えば Body Hackers Lab など）。予約制の個室ジムなら他の利用者に気兼ねなくお子さんと一緒に入室でき、産後ダイエットに取り組むママを応援する環境が整っています。ただしジムによって対応状況が異なるため、託児サービスの有無や安全面について事前に確認すると良いでしょう。
Q4. パーソナルジムに通う際の持ち物や服装はどうなりますか？
A. 基本的には 動きやすい服装 と室内用シューズ（必要な場合）を用意すればOKです。多くのパーソナルジムでは水やタオルを貸し出したり、更衣室・シャワーを完備しています。中にはシューズ不要で手ぶらで通えるジムもあります（ウェアも着て行けばそのまま開始可能）。初回体験時に必要な持ち物を案内してもらえるので、不安な場合は申し込み時に確認しておきましょう。
まとめ
パーソナルジムは専門的なサポートのもと、効率的にダイエットやボディメイクができる心強い存在です。女性初心者の方も、自分に合ったジムで楽しくトレーニングを続けることで、着実に理想の体型へ近づけるでしょう。もし「女性だけの落ち着いた環境で綺麗に痩せたい」と感じているなら、女性専用パーソナルジムの LAMUA のようなジムを検討するのも一案です。
女性専用パーソナルトレーニングジム LAMUA は、「綺麗にやせること」をコンセプトに掲げるボディメイク専門ジムです。福岡市内では高宮、大濠、春日など複数のエリアに出店しており、それぞれの店舗で一人ひとりに寄り添った指導を行っています。例えば 高宮店 （西鉄高宮駅すぐ）では落ち着いた個室空間で周囲を気にせずトレーニング可能です。また 大濠店 （大濠公園駅徒歩圏）や 春日店 （春日原駅近く）でも、経験豊富な女性トレーナーが在籍し、無理なく美しく痩せるためのサポートを提供しています。気になる方はお近くのLAMUA各店舗で体験トレーニングを受けてみてください。
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