福岡市南区は、住宅街が広がる落ち着いた雰囲気の中にもパーソナルジムが充実しているエリアです。ダイエットやボディメイクはもちろん、健康維持や姿勢改善など目的に合わせて選べるジムが豊富にあります。特に女性の初心者でも通いやすい環境が整ったジムが多く、プライベート空間で周りの目を気にせずトレーニングできるのも魅力です。
今回は、福岡市南区でおすすめのパーソナルジムをご紹介するとともに、初心者がジム選びでチェックすべきポイントも解説します。自分にピッタリのジムを見つけて、楽しく無理なく運動習慣を始めましょう。
福岡市南区でおすすめのパーソナルジム8選
それでは、福岡市南区で特におすすめできるパーソナルジムをピックアップしてご紹介します。初心者や女性でも安心して通えるジムばかりですので、それぞれの特徴を参考に自分に合いそうなジムを見つけてみてください。
LAMUA（ラムア）高宮・平尾店
女性専用で「綺麗に痩せる」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。一人ひとりの体質や目標に合わせて、無駄な筋肉をつけず綺麗なラインづくりを目指す指導に定評があります。トレーニングは30分から受けられる短時間制で忙しい方でも無理なく続けやすいのもポイントです。
料金も月4回プランが 15,840円（税込）～ と継続しやすい設定で、さらにセミパーソナルプランなら1回 2,200円（税込）～ と驚くほどリーズナブルな価格帯を実現しています。福岡市内には高宮店（南区）・大濠公園店（中央区）の2店舗に加え、近郊の春日原店（春日市）も展開しており、アクセスの良さも魅力です。初回は約60分の無料体験も実施しているので、まずはプロの指導を気軽に体感してみてください。
Body Hackers Lab 福岡大橋店
参考：https://bodyhackerslab.com/
Body Hackers Lab 福岡大橋店 は女性専用の完全個室ジムで、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。月額定額制で通い放題プランも用意されており、通えば通うほどお得に利用できるため継続しやすいと評判です。これまでに延べ5,000人以上のダイエットを成功に導いた実績があり、在籍トレーナーの質の高さも魅力と言えるでしょう。また、赤ちゃんや小さなお子さん連れでも通える環境が整っており、産後ダイエットをしたいママにも優しいジムです。高宮駅・大橋駅の両方からアクセスしやすく、夜23時まで営業しているので仕事帰りにも利用できます。
TODAY 1×1（トゥデイ）
TODAY 1×1 は福岡市南区内に2店舗（野間・大橋）を展開するパーソナルジムで、いずれも専属トレーナーによる完全マンツーマン指導が受けられます。各店舗に駐車場を完備しているため車でも通いやすく、プライベート空間でリラックスしながらトレーニングに取り組めるのが魅力です。担当トレーナーが毎回変わらず一貫してサポートしてくれる専任制なので、初心者でも不安なく続けられます。また、初回体験トレーニングをワンコイン（500円）で受けられるキャンペーンを実施しており、まずは気軽に試してみたいという方にもおすすめです。完全個室の落ち着いた空間で、自分だけのオーダーメイドトレーニングを体験してみましょう。
SLC MOVE 大橋 – 多彩なプランとボディケアで柔軟サポート
大橋駅近くにある SLC MOVE は、目的やライフスタイルに合わせて選べる多彩なプランが特徴のパーソナルジムです。月○回コースに加えて、月額制の通い放題プランやストレッチ・ボディケア付きプランなども提供しており、運動初心者から上級者まで柔軟に対応しています。管理栄養士監修の食事指導も受けられるため、栄養面からもしっかりサポート。トレーニング後には専門スタッフによるストレッチやマッサージで体のケアができるのも嬉しいポイントです。シャワー室やパウダールーム完備で清潔感があり、仕事前後でも立ち寄りやすい環境が整っています。無理のない範囲で続けやすいプランが見つかる、利用者想いのジムと言えるでしょう。
パーソナルジム CROSS-BE 大橋
CROSS-BE 大橋 は大橋駅から徒歩1分という好立地にありながら、地域最安値級の良心的な料金設定が魅力のパーソナルジムです。月4回コースが3万円以下から利用できるなど通いやすい価格帯で、コストを抑えつつもしっかりマンツーマン指導が受けられます。毎回同じトレーナーが一貫して担当してくれる専任制を採用しており、利用者は常に安心してトレーニングに臨むことができます。さらに LINEによる食事指導 も全プランに含まれており、日々の食生活まで含めて個々に寄り添ったサポートを提供。ダイエットから体力づくりまで幅広い目的に対応し、初心者でも無理なく成果を出せる環境が整った穴場的なジムです。
5RICH（ファイブリッチ）
5RICH は大橋駅から徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムで、女性の「美しく健康になりたい」を徹底サポートしてくれます。特に独自のアプローチとして骨盤底筋群のトレーニングを取り入れており、骨盤まわりの筋肉を鍛えることで姿勢改善やぽっこりお腹の解消、尿漏れ予防など女性特有のお悩みにアプローチ。リンパの流れを促進するストレッチも組み合わせることで、むくみ改善や代謝アップといった効果も期待できます。トレーナーも全員女性で相談しやすく、ダイエットだけでなく産後ケアや体質改善を目指す方にもおすすめです。清潔感あふれるプライベート空間で人目を気にせずリラックスしながら、「綺麗に痩せる」ボディメイクに取り組めます。
SPORTIA（スポーティア）
SPORTIA は高宮駅から徒歩3分という通いやすい立地にあり、「人生を豊かにする体力づくり」を掲げたパーソナルジムです。特徴は週1回（月4回）という最小限の頻度から無理なく始められる点で、「運動は苦手だけど健康になりたい」という初心者でも継続しやすいプログラムを提唱しています。経験豊富なトレーナー陣が一人ひとりの体力レベルや体調に合わせて丁寧に指導してくれるので、運動習慣がなくても安心です。姿勢改善や基礎体力アップによって体の不調を予防し、“医者いらず”の健康的な体づくりを目指すコンセプトもユニークです。ジムは夜22時まで営業しており、忙しい方でも週1回のペースでライフスタイルに運動を取り入れやすくなっています。
Hearts Bridge（ハーツブリッジ）
参考：https://hearts-bridge-jp.com/
Hearts Bridge は高宮駅から徒歩10分ほどの場所にあるパーソナルジムで、丁寧なカウンセリングと科学的なアプローチに定評があります。トレーニング開始前に静的・動的姿勢のチェックや筋力・柔軟性テスト、体組成の測定など身体を徹底分析し、現在の課題を可視化したうえで最適なプログラムを組んでくれるのが特徴です。自分の体を知ることで効率よく目標に近づけるうえ、根拠に基づいた指導なので納得感を持って取り組めます。そして何よりトレーナーが「トレーニングを楽しむこと」に重きを置いており、一人では続かない運動も飽きずに楽しく継続できる工夫が満載です。アットホームな雰囲気で初心者でも居心地が良く、「運動って意外と楽しい！」と思わせてくれる継続率抜群のジムです。
GOOD LIFE GYM 福岡大橋店
全国に40店舗以上を展開する GOOD LIFE GYM の福岡大橋店は、月額定額で通い放題のプランがある初心者に優しいパーソナルジムです。マンツーマントレーニング（50分）を好きなだけ受けられる定額制なので、頻繁に通ってしっかり結果を出したい方に最適です。マンツーマンだけでなく最大4名までのセミパーソナルも選択できるため、予算や目的に応じて通い方を柔軟に決められます。大橋駅から徒歩7分ほどとアクセスも良く、他店舗の利用も可能なシステムでライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。
福岡市南区のパーソナルジムの特徴
福岡市南区には大小さまざまなパーソナルジムが点在しており、その特徴も実にさまざまです。女性専用ジムや初心者向けのメニューがあるジム、都度払いができるジムや定額制で通い放題のジムなど、多彩なニーズに応える施設が揃っています。また、大手チェーンから地域密着型のプライベートジムまで幅広く、各ジムで提供しているサービス内容や雰囲気も異なります。自宅や職場から通いやすい距離に希望に合うジムが見つけやすいのも南区の魅力です。
ニーズに合わせて豊富なジムから選べる
南区エリアはパーソナルジムの選択肢が非常に豊富で、自分の目的にマッチしたジムを見つけやすいのが特徴です。短期間で結果を出したい方向けのダイエット専門ジムや、女性専用で周りの目を気にせず通えるジム、都度払いOKで好きなときに利用できるジム、月額定額で通い放題プランのあるジムなど、それぞれ強みが異なるジムが多数あります。ペアで一緒に受けられるセミパーソナルや、最新マシンやAIを使ったトレーニングを提供するジムもあり、初心者から上級者まで自分に合ったスタイルで取り組める環境が整っています。
福岡市南区のパーソナルジムの料金相場
パーソナルジムはマンツーマン指導ゆえに料金は高めという印象がありますが、南区では比較的リーズナブルなプランを用意しているジムも多いです。価格帯に幅があるため、無理なく続けられる料金プランを持つジムを選ぶことが大切です。
福岡市南区の対象パーソナルジム8店舗について、女性初心者でも比較しやすいよう主要な月額プランをまとめました。料金はすべて税込表示です。
| ジム名 | 月額料金（税込） | プラン回数/月 |
| LAMUA 高宮・平尾店 | 15,840円 | 月4回 |
| Body Hackers Lab 大橋店 (女性専用) | 21,780円 | 通い放題 |
| TODAY 1×1（野間/大橋） | 46,500円 | 月8回 |
| SLC MOVE 大橋 | 31,680円 | 月4回 |
| 5RICH 大橋店 (女性専用) | 16,500円 | 月4回 |
| SPORTIA (高宮) | 18,920円 | 月4回 |
| Hearts Bridge (高宮) | 35,460円 | 月4回 |
| GOOD LIFE GYM 福岡大橋店 | 19,800円 | 通い放題 |
各ジムとも 月額定額プラン で継続利用しやすい料金体系となっています。通い放題プランは頻繁に通いたい方向け、月4回プランは週1ペースで無理なく通いたい初心者向けです。セミパーソナル（複数名同時指導）かマンツーマンかといった違いにも注意し、ご自身の目標やライフスタイルに合ったジムをお選びください。各プランとも税込価格で表示しています（別途入会金などが必要な場合があります）。
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイント
初めてパーソナルジムに通う方にとって、どのジムが自分に合っているか見極めるのは悩ましいものです。ここでは、福岡市南区でパーソナルジムを選ぶ際にチェックしておきたいポイントをまとめました。自分に合ったジム選びの参考にしてください。
- 目的に合ったプランがあるか: ダイエットや筋力アップ、産後ケアなど、自分の目標に適したコースやトレーニング内容が用意されているか確認しましょう。特定の目的に特化した指導が受けられるジムだと効果も実感しやすくなります。
- 通いやすい場所・営業時間か: 自宅や職場から無理なく通える立地か、夜遅くや早朝でも利用できる営業時間かをチェックしましょう。駐車場の有無や駅からの距離も重要です。ベビーカーで通えるかなど子連れOKかどうかも、ママさんには見逃せないポイントです。
- 料金体系や保証制度: 入会金や月会費、コース料金が予算に合っているかを比較しましょう。一括払いだけでなく分割払いの可否、途中解約時の違約金や返金制度の有無も要チェックです。明朗会計で追加料金の心配がないジムだと安心して続けられます。
- 体験レッスンで雰囲気を確認: 多くのジムでは安価または無料の体験トレーニングを実施しています。実際に施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから入会を検討しましょう。初心者へのサポート体制や指導の丁寧さもしっかり感じられるとベストです。
- 設備やサービスの充実度: 更衣室やシャワー、パウダールームなどの設備が整っているかは快適に通うために大切です。ウェアやシューズの無料レンタルサービスがあると手ぶらで通えて便利ですし、プロテイン提供や託児サービスなど付加価値があるジムも魅力的です。
初心者女性に嬉しいパーソナルジム「LAMUA（ラムア）」で理想の自分に！
最後に、福岡市南区でパーソナルジム選びに迷ったらぜひ検討してほしい女性専用パーソナルジム「LAMUA（ラムア）」です。LAMUAは「綺麗に痩せたい人専用」のコンセプトを掲げており、無駄な筋肉をつけずに美しいボディラインを作ることに特化した指導が受けられます。初心者でも続けやすいように月額11,880円（税込）～のセミパーソナルプランなどお財布に優しい料金設定を用意しつつ、専門家による食事指導で効率的に結果を出せるようサポートも好評です。
現在、福岡市内には 高宮店（南区） と 大濠公園店（中央区）、そして近郊の 春日原店（春日市） の3店舗を展開しており、自宅や職場から通いやすい店舗を選べます。
いずれの店舗も女性トレーナーが在籍し、託児スペースの完備や駐車場ありなど女性目線のきめ細かなサービスが評判です。「運動が苦手…」という方でも安心して始められる雰囲気づくりを大切にしているので、まずは気軽に無料体験に足を運んでみてはいかがでしょうか。美しく健康的な身体づくりを全力でサポートしてくれるLAMUAで、理想の自分に一歩近づきましょう。
コメント