Q：運動初心者でマシンの使い方にも自信がありませんが大丈夫ですか？

大丈夫です。運動のフォームにお困りの方、運動を継続したい方のためのジムです。
当店は初心者の方にこそ通いやすい環境を整えています。
フォーム指導もしっかりとできる様になるまでご説明いたします。
また、マシンに関してもシートや重りを自動で設定をしてくれるからこそ、苦手な方こそ安心してご利用できます。
ご不安な点トレーナーにもご相談くださいませ。
スタッフ一同丁寧なカウンセリングを心がけサポートいたします。

Q：前回のジムで継続ができませんでした。今回もつづくか不安です。

ラムアと普通のフィットネスジムの違いは、ご入会後にただ場所を提供するだけでなく、お客さまのサポートの丁寧さを心がけたトレーナー・AIによる正確な分析でお客様をサポートいたします。
メニューを考えたり、トレーニングのフォームに迷うことがないので、続けやすい環境があります。

Q：見学・体験をしたのですが、どうすればいいですか？また、初めてでもLINEから予約しても大丈夫ですか？

ご予約なしの来館も可能ですが、お客様対応で遅れる場合がございます。
もしお手間でなければご連絡をLINE、お問い合わせフォームよりいただけますとお時間を確保の上、ご案内いたします。

Q：どのくらいの頻度で通うと成果がでますか？

週に2回　1回30分の頻度を推奨しています。
「無理をせずに続けれること」が大事なので、自分のペースで頑張れる頻度から始めましょう。
一般的には週に2回、1回30分程度が最も健康効果が出やすい筋トレの頻度というデータが出ているので、ぜひ一つのご目安にされてください。

Q：パーソナルトレーニングをしたいのですがありますか？

はい、弊社は元々パーソナルジムを運営しており、「ジムで何をしていいか分からない」というお悩みが多く、そのお悩みに応えられるサービスを提供したいという思いより、ラムアをOPENしました。
AI以外のパーソナルトレーニングもございますのでご興味ありましたらお尋ねくださいませ。

Q：駐車場はありますか？

はい、夢マートの駐車場を無料でご利用できます。
トレーニングが終わった後にお買い物などもそのままできるので、大変便利かと思います。
お買い物ついでのご利用なども可能です。

Q：18歳未満も入会はできますか？

はい、お母様、お父様、祖父母等、ご親族のいずれか1名の同意書が必要になります。
若い時ほど習慣化もしやすい傾向がございますし、正しいフォームは一生ものです。スタッフ一同丁寧にサポートさせていただきますので、ぜひご検討くださいませ。

Q：私の年齢でもラムアに通えますか？

ぜひお越しくださいませ。
何歳でも安心して通える空間をご用意しています。
初めての方がご不安がないよう空間・サービスを整えていますので、お気軽にお越しくださいませ。