今回は、太ももの内側＝内転筋を鍛えることで、美脚・脚やせを目指せるおすすめのトレーニングをご紹介します！内ももを鍛えると何がいいの？脚を閉じた時に「スッキリ細見え」骨盤が安定し、姿勢が整...続きをみる

この度は嬉しい口コミをお寄せいただき、誠にありがとうございます。初めてのジム通いにあたり、不安なお気持ちがあった中で、30分コースを助かった・自分にとっても合っている！と感じていただけてよかったです♪

【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム LAMUA】→LAMUA インスタグラム　インスタでは実際のトレーニングシーンを動画で配信中♪「運動が苦手…」「筋トレに自信がない…」そんな方にこそ来ていただきたい...続きをみる

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