【女性専用】パーソナルジム LAMUA（ラムア） 「運動が苦手で続けられるか不安」 「自分のペースで通いたい」 そんな想いを持つ方に寄り添うのが、 女性専用パーソナルジム LAMUA（ラムア） です。

「気づけば体重が増えてしまい、 いくつかジムに入っても続かなかった」 そんな方からのご相談を多くいただきます。

たるみや姿勢の崩れが気になる方におすすめのトレーニング★ ワンハンドローイングでは、 背中の広がりをつくる広背筋や、 肩まわりを支える僧帽筋を中心に鍛えていきます。

「男性の目が気になって集中できない」 「女性だけの空間でトレーニングしたい」 そんな声から生まれたのが、 女性専用のパーソナルジムです。

「続けたいのに、気づけば三日坊主…」 そんな経験はありませんか？ 食事制限やハードな運動だけでは、続けることが難しいもの。 だからこそ、**“無理なく続けられる環境づくり”**が大切です。