「気づけば体重が増えてしまい、 いくつかジムに入っても続かなかった」 そんな方からのご相談を多くいただきます。

たるみや姿勢の崩れが気になる方におすすめのトレーニング★ ワンハンドローイングでは、 背中の広がりをつくる広背筋や、 肩まわりを支える僧帽筋を中心に鍛えていきます。

「男性の目が気になって集中できない」 「女性だけの空間でトレーニングしたい」 そんな声から生まれたのが、 女性専用のパーソナルジムです。

「続けたいのに、気づけば三日坊主…」 そんな経験はありませんか？ 食事制限やハードな運動だけでは、続けることが難しいもの。 だからこそ、**“無理なく続けられる環境づくり”**が大切です。

「ジムに通いたいけれど、 子育て中は移動や時間調整が大変…」 そんな声を多くいただきます。