ダイエットにもGOODな温かいスープ３選 date：2024.12.11 １ たっぷり野菜のコンソメスープ★ポイントキャベツ、にんじん、玉ねぎなど低カロリーの野菜をたっぷり使用。優しい味わいのコンソメベースで心も体もほっこり。食物繊維が豊富で、満腹感が得られるの...続きをみる
寒い季節こそ気をつけたい！猫背改善ストレッチ date：2024.12.02 寒さが増すと、外出時や車の運転中につい背中を丸めてしまう方も多いのではないでしょうか？実は冬場は猫背が進行しやすい季節。そのまま放置していると、体型の崩れや肩こりなどに悩まされる原因にも...続きをみる
