「続けたいのに、気づけば三日坊主…」 そんな経験はありませんか？ 食事制限やハードな運動だけでは、続けることが難しいもの。 だからこそ、**“無理なく続けられる環境づくり”**が大切です。

【2025年最新】熊本のおすすめパーソナルジム8選！ この度、パーソナルジム情報サイトTHE PERSONAL GYM様の記事にて、弊社ジムをご紹介いただきました。 THE PERSONAL GYM様は、全国のジムや...続きをみる

このたび、無洗米発芽玄米サブスクのmybrown様の おすすめトレーニング施設 に、女性専用パーソナルジムLAMUAが掲載されました。 このたび、無洗米発芽玄米サブスク「mybrown 」様のおすすめ...続きをみる

トレーニング風景の一例 例えば下半身を引き締める「ワイドスクワット」。 膝や腰に負担がかかりにくい姿勢を丁寧に指導しながら、太ももやヒップラインを効果的に鍛えていきます。初心者の方も安...続きをみる

バストアップ＆二の腕の引き締めにつながるトレーニング 〜インスタでは動画も公開中♪〜 「年齢とともに、バストの位置が下がってきた気がする…」 「ノースリーブを着たいけど、二の腕が気になっ...続きをみる