写真は、高宮店で行っているセミパーソナルトレーニングの様子です。 LAMUAのセミパーソナルは、 「一人じゃ続かないけど、完全マンツーマンは緊張する…」 そんな女性にとって、とても通いやすいス...続きをみる

これまで自宅でYouTubeを見ながら運動していたものの、 「効果が出ているのか分からない」と感じていたというお客様。

【女性専用】パーソナルジム LAMUA（ラムア） 「運動が苦手で続けられるか不安」 「自分のペースで通いたい」 そんな想いを持つ方に寄り添うのが、 女性専用パーソナルジム LAMUA（ラムア） です。

「気づけば体重が増えてしまい、 いくつかジムに入っても続かなかった」 そんな方からのご相談を多くいただきます。

たるみや姿勢の崩れが気になる方におすすめのトレーニング★ ワンハンドローイングでは、 背中の広がりをつくる広背筋や、 肩まわりを支える僧帽筋を中心に鍛えていきます。