「生活リズムが乱れていて
運動の時間がなかなか取れない…」
そんなお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます☆

日々の忙しさの中では
“運動をやらない”のではなく
“やる時間がつくれない”という状況に
陥ってしまう方も少なくありません

だからこそ大切なのは
今の生活に無理なく取り入れられる
運動リズムをつくることです★

パーソナルジムLAMUAでは
一人ひとりの生活パターンに合わせて
短時間でもしっかり効果を感じられる
トレーニングをご提案しています♪

セミパーソナルは最大3名まで
（一部店舗は最大2名まで）の少人数制
トレーナーがフォームを丁寧に確認しながら
その日の体調や体のクセに合わせて
無理のないペースで進めていきます☆

「忙しくても続けられる」
「短い時間なのに体が軽くなる」
「生活リズムが整ってきた」
といった声も多くいただいています♪

週に数回
短い時間でも運動を習慣化することで
姿勢の変化や代謝の安定を実感しやすくなり
“続けられる”という安心感につながります★

LAMUAは全店舗とも駅近で通いやすく
車でも来店しやすい環境づくりを徹底
女性が安心して利用できる空間を
大切にしています☆

生活リズムから整えて
運動不足を根本から改善したい方へ
まずは無料カウンセリングで
今の状態やお悩みをご相談ください♪