鹿児島で女性が安心して通えるパーソナルジムを探していませんか？
結論からお伝えすると、
「女性向けのサポート体制」「通いやすさ」「料金の分かりやすさ」
この3つを満たしているジムを選べば、初心者でも失敗するリスクは大きく下げられます。
本記事では、
鹿児島で女性から評判の高いパーソナルジムを9店舗厳選し、
- 女性専用・女性向けサポートの有無
- 料金の現実性（通い続けられるか）
- 鹿児島中央駅・天文館周辺の通いやすさ
といった観点から、ピックアップ・比較・解説していきます。
鹿児島で女性が安心して通えるパーソナルジム9選｜初心者でも失敗しにくい選び方
私はこれまで、
女性向けパーソナルジムの現場運営・指導に携わってきました。
その中で、鹿児島の女性から特に多いのが次の声です。
- 「パーソナルジムは敷居が高そうで不安」
- 「高額なコースを勧められないか心配」
- 「続けられるかどうか分からない」
実際、
ジム選びの段階でミスマッチが起きてしまい、途中で辞めてしまう方も少なくありません。
だからこそ本記事では、
広告目線ではなく現場目線で
「女性が無理なく続けられるか？」を最優先にジムを選定しています。
鹿児島で女性が安心して通えるパーソナルジムを、厳選して9社ピックアップしました。
それぞれのジムについて、特徴やサポート内容、通いやすさ、雰囲気などを
女性目線で分かりやすくまとめています。
「運動経験がほとんどない」
「パーソナルジムが初めてで不安」
そんな女性でも通いやすいジムを中心に掲載しているので、
自分に合ったジム選びの判断材料としてご活用ください。
元パーソナルトレーナーの視点から、
「女性でも安心できる環境か」
「無理なく続けやすいサポート体制か」
「通いやすい立地かどうか」
といった点を重視して選定しています。
また、鹿児島は車移動が多い地域でもあるため、
仕事帰りや日常生活の動線の中で通いやすいかどうかも、
ジム選びの重要なポイントとして考慮しています。
鹿児島でパーソナルジム選びに失敗しやすいのは、次のようなケースです。
- 料金を無視して選んでしまう
- トレーナーとのコミュニケーション力を確認せずに入会する
- 通いやすさ（立地・時間）を軽視してしまう
女性専用で「綺麗に痩せること」がコンセプトの LAMUA（ラムア） をはじめ、コスパ抜群で成果が出せるパーソナルジムを厳選してご紹介します。低価格でも質の高いマンツーマン指導が受けられるジムなど
鹿児島で女性が安心して通えるパーソナルジムを、厳選して9社ピックアップしました。
それぞれのジムについて、特徴やサポート内容、通いやすさ、雰囲気などを
女性目線で分かりやすくまとめています。
「できるだけ失敗したくない」
「自分に合うジムを冷静に選びたい」
という方は、ぜひ参考にしてください。
LAMUA（ラムア）｜鹿児島で女性が安心して通える女性専用パーソナルジム
鹿児島で女性向けパーソナルジムを探している方へ
✔ 初心者でも安心
✔ 女性専用・完全サポート
✔ 鹿児島中央駅 徒歩2分
詳しく知りたい方はこちら 👉LAMUA 鹿児島中央店の詳細を見る
LAMUA（ラムア）鹿児島中央店は、「綺麗に痩せること」をコンセプトにした
全国に複数店舗を展開する女性専用のパーソナルジムです。
体重を落とすことだけを目的にするのではなく、
無理なく続けながら体型やラインを整えていく指導を重視している点が特徴です。
鹿児島中央駅から徒歩2分と通いやすく、
仕事帰りや買い物の合間にも立ち寄りやすい立地にあります。
トレーニングは短時間でも効果を感じやすいメニューで、
忙しい方や運動が久しぶりの方でも取り組みやすい内容です。
また、鹿児島は車移動が中心のエリアですが、
LAMUA 鹿児島中央店では近隣パーキング料金のキャッシュバック制度を用意しており、
駅近でありながら車でも通いやすい点も、無理なく継続しやすい理由のひとつです。
担当トレーナーは、全国展開の高価格パーソナルジムで
店長・エリアマネージャーを務めていた経験を持つ経験豊富なトレーナー。
これまで多くの女性のボディメイクやダイエットをサポートしてきた実績があり、
一人ひとりの体力や生活リズムに合わせた無理のない指導に定評があります。
必要以上に筋肉をつけるのではなく、
姿勢やボディラインを意識したトレーニングを重視しているため、
「きつすぎる運動が不安」という方でも始めやすいのが特徴です。
完全マンツーマンだけでなく、セミパーソナル形式も選べるため、
鹿児島市内でも無理のないペースでパーソナルトレーニングを続けたい女性に向いています。
女性専用ジムとして、安心感や通いやすさを重視したい方にとって、
比較検討しやすい選択肢のひとつと言えるでしょう。
料金（税込）
- 入会金：店舗・時期により異なります
- セミパーソナル：1回あたり 約2,200円〜
- マンツーマン：プラン内容・回数により異なります
※料金やキャンペーン内容は時期により変動します
特徴まとめ
- 女性専用ジムで、運動初心者でも通いやすい環境
- 短時間でも効果を感じやすいトレーニング設計
- 完全マンツーマン／セミパーソナルを選択可能
- 鹿児島中央駅から徒歩2分で通いやすい
- 近隣パーキング料金キャッシュバック制度あり
- 体重だけでなく、姿勢やボディラインを重視した指導
向いている人
- 鹿児島で女性専用のパーソナルジムを探している方
- 運動初心者、または過去にジムが続かなかった方
- 短期集中よりも、無理なく長く続けたい女性
- 体重だけでなく、体型や姿勢も整えたい方
- 仕事や家庭と両立しながら通いたい方
向いていない人
- 2ヶ月で大幅な減量など、短期間の結果だけを求める方
- 食事管理や運動を厳しく追い込みたい方
RITA-STYLE（リタスタイル）鹿児島天文館店｜短期間で結果を出したい女性向け
RITA-STYLE（リタスタイル）は、九州を中心に全国展開しているパーソナルジムで、
鹿児島県内にも長く運営をしています。
中でも鹿児島天文館店は、天文館通電停から徒歩2分とアクセスが良く、
仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい立地です。
トレーニングは完全個室・マンツーマン指導が基本。
また子育て世代への配慮も素晴らしくベビーサークルを完備しているので
子育て中の女性も安心して通うことができます。
一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドプログラムに加え、
食事指導も専任トレーナーがしっかりサポートしてくれるため、
短期間でしっかり結果を出したい女性に向いています。
「リバウンドしにくい身体づくり」にも力を入れており、
体重の変化だけでなく、生活習慣や食事内容の見直しまで含めて
本気で身体を変えていきたい方に選ばれているジムです。
料金（税込）
- 入会金：39,800円
- 月額：月8回（60分）107,800円〜
※都度割引・キャンペーンが適用される場合あり
特徴まとめ
- 完全個室＆マンツーマン指導で集中しやすい
- 短期集中型の2ヶ月コース・食事管理サポートが充実
- 天文館通電停から徒歩2分で通いやすい
- ウェア・シューズ・タオル無料で手ぶら通いOK
向いている人
- 2ヶ月など短期間でしっかり体を変えたい女性
- 食事管理やトレーニングを本気で取り組める方
- 完全個室で周りを気にせずトレーニングしたい方
向いていない人
- 運動や食事管理をゆるく続けたい方
- 費用をできるだけ抑えて長く通いたい方
RIZAP 鹿児島店｜本気で結果を出したい女性向け
RIZAP（ライザップ）は、全国的な知名度を持つ大手パーソナルジムで、
鹿児島市内にも店舗を展開しています。
「結果にコミットする」というコンセプトのもと、
短期間で体を大きく変えたい女性から長年支持されているジムです。
トレーニングは完全マンツーマン制。
専属トレーナーが運動指導だけでなく、
食事・生活習慣・メンタル面まで含めて徹底的にサポートします。
日々の食事報告や細かな管理体制が整っており、
自己管理が苦手な方でも結果を出しやすい仕組みが特徴です。
また、プログラムは短期集中型が中心で、
「期限を決めて本気で取り組みたい」
「途中で妥協せず、最後までやり切りたい」
という女性に向いています。
料金（税込）
- 入会金：55,000円
- コース料金：16回（2ヶ月）327,800円〜
※プログラム内容・キャンペーンにより変動あり
特徴まとめ
- 完全マンツーマン指導で徹底管理
- 食事・生活習慣まで含めた総合サポート
- 短期集中型プログラムが中心
- 全国展開の実績とデータに基づいた指導
- 返金保証制度あり（条件あり）
向いている人
- 期限を決めて、確実に体を変えたい女性
- 食事管理も含めて厳しくサポートしてほしい方
- 自己流ではなかなか結果が出なかった方
- 多少費用がかかっても、結果を最優先したい方
向いていない人
- ゆるくマイペースに運動を続けたい方
- 費用を抑えて長く通いたい方
- 厳しい食事管理にストレスを感じやすい方
パーソナルジム×キックボクシング eternity｜初心者・女性でも通いやすい
パーソナルジム×キックボクシング eternity（エタニティ）は、
鹿児島市内にある完全個室・マンツーマン対応のキックボクシングジムです。
本格的な格闘技ジムというよりも、
「楽しく体を動かしながら、運動習慣を身につけたい方」に向けたスタジオで、
運動初心者や女性でも始めやすい設計になっています。
トレーニングは、キックボクシングをベースにしつつ、
ストレッチやボディメイク要素を取り入れた内容。
強度を無理に上げるのではなく、
楽しさ・爽快感・続けやすさを重視している点が特徴です。
完全個室でのマンツーマン指導のため、
周りの目を気にせずトレーニングに集中でき、
「ジムに行くのが不安」「人目が気になる」という女性にも向いています。
料金（税込）
- 入会金：10,000円
※当日入会で無料になるキャンペーンあり
- 30分クイックパーソナルレッスン（30分）：
・月2回：8,000円
・月4回：13,000円
・月8回：18,900円 - 完全個室パーソナルレッスン（50分）：
・月2回：11,000円
・月4回：18,000円
・月8回：32,000円
- ペアパーソナルレッスン（30分）：
・月2回：16,500円
・月4回：27,000円
・月8回：48,000円
※料金・キャンペーン内容は時期により変更される場合があります。
特徴まとめ
- 完全個室・マンツーマンで周囲の目が気にならない
- キックボクシング×エクササイズで楽しく運動できる
- 運動初心者・女性でも始めやすいプログラム構成
- ストレス発散・リフレッシュ目的でも通いやすい
- レンタル用品ありで手ぶら利用も可能
向いている人
- ジムや筋トレが苦手だけど、楽しく体を動かしたい女性
- キックボクシングに興味はあるが、激しそうで不安な方
- 周りの目を気にせず、マンツーマンで運動したい方
- ダイエットだけでなく、ストレス発散もしたい方
- 友人と一緒に通いたい人（ペアパーソナルがおすすめ）
向いていない人
- ウェイトトレーニング中心で筋力アップをしたい方
- 短期間で大幅な減量など、結果重視で追い込みたい方
- 本格的な格闘技トレーニングを求めている方
TRYPOUND（トライパウンド）鹿児島天文館店｜質の高い指導でボディメイクしたい女性向け
TRYPOUND（トライパウンド）は、米国認定資格を持つトレーナーが在籍し、
本格的なボディメイクやダイエット指導を受けられるパーソナルジムです。
鹿児島天文館店は、天文館通電停から徒歩1分とアクセスが良く、
仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい立地にあります。
トレーニングは30分・60分から選べるコース制で、
月2回〜4回と通う頻度も柔軟に調整可能。
生活リズムに合わせて無理なく続けたい女性にも選びやすい点が特徴です。
完全個室ではありませんが、
質の高いトレーニング指導に加え、ストレッチやプロテイン提供などのサポートが充実。
初心者から運動経験者まで、目的や体力に応じた指導を受けられます。
「しっかり教えてもらいながら、効率よく身体を整えたい」
そんな女性にとって、検討しやすい選択肢のひとつと言えるでしょう。
料金（税込）
- 入会金：通常11,000円
※キャンペーン時は無料になる場合あり - 月2回：
・30分コース 14,800円
・60分コース 19,800円 - 月4回：
・30分コース 25,600円
・60分コース 34,800円
※キャンペーン内容は時期により異なります。
特徴まとめ
- 米国認定資格を持つトレーナーが在籍
- 30分・60分から選べる柔軟なコース設計
- 月2回から通えるため、忙しい女性でも調整しやすい
- 天文館通電停から徒歩1分で通いやすい
- ストレッチ・プロテイン提供などサポートが充実
向いている人
- 専門性の高いトレーナーから指導を受けたい女性
- ボディメイクやダイエットを効率よく進めたい方
- 短時間でも質の高いトレーニングを受けたい方
- 男女共用の空間でも気にならない方
専門資格を持つトレーナーによる、質の高い指導を受けたい女性向けのパーソナルジム。
短時間でも効率よくボディメイクを進めたい方に向いています。
向いていない人
ゆったりペースで長期的に続けたい方
女性専用や完全個室の空間を重視したい方
マーナ（Ma-Na）｜骨盤矯正×トレーニングで体質改善を目指す女性向けパーソナルジム
マーナ（Ma-Na）は、鹿児島市谷山エリアにある
女性専用のパーソナルトレーニング＆ボディケアサロンです。
一般的なパーソナルジムとは異なり、
「筋トレ中心で追い込む」というよりも、
骨盤矯正・姿勢改善・トレーニングを組み合わせて体質から整える
というアプローチを重視しています。
20〜50代の女性を中心に、
「体型の変化が気になる」「運動不足や体力低下が不安」
「産後や加齢による不調をどうにかしたい」
といった悩みを持つ方に向けたメニュー構成が特徴です。
完全マンツーマン対応のため、
運動が苦手な方や、ジムが初めての女性でも
落ち着いた環境で自分のペースで通いやすいサロンと言えるでしょう。
料金（税込）
※以下はホットペッパービューティー掲載メニューの一例です
※最新情報は予約時にご確認ください
- トレーニング体験60分：6,600円 → 4,400円
- 骨盤矯正×トレーニング（全身60分）：12,000円 → 9,500円
- 骨盤矯正×パーソナルトレーニング（120分）：18,600円 → 11,000円
- 腸もみクレンジング30分：4,500円
- 温活・溶汗エステ：4,500円 → 3,500円
※体験・回数券・都度払いメニューあり
特徴まとめ
- 女性専用・完全マンツーマン対応
- 骨盤矯正×トレーニングで体質改善を重視
- 運動初心者・産後・加齢による悩みに対応
- トレーニングだけでなく、腸もみ・温活などケア系メニューも充実
- 落ち着いたプライベート空間で通いやすい
向いている人
- 鹿児島で女性専用のパーソナルサロンを探している方
- 筋トレだけでなく、姿勢や骨盤から整えたい方
- 運動不足・体力低下・体型変化が気になる20〜50代女性
- 産後や加齢による不調も含めて相談したい方
- ハードなトレーニングより、体質改善を重視したい方
向いていない人
- 短期間で大幅な減量など、結果重視で追い込みたい方
- ウェイトトレーニング中心の本格的な筋力アップを求める方
女性専用パーソナルジム「GROW」を徹底解説｜料金・特徴・向いている人
GROW（グロー）は、鹿児島市内でボディメイクを目的とした
パーソナルトレーニングを提供しているジムです。
女性向けのダイエットや体型改善はもちろん、
「ただ体重を落とすだけでなく、引き締まった身体を作りたい」
「筋肉量を落とさずにメリハリを出したい」
といったニーズに対応したトレーニングを行っています。
トレーニング内容は、ウエイトトレーニングを中心に構成されており、
フォームや負荷を細かく調整しながら進めるため、
正しいやり方でしっかり身体を変えていきたい女性に向いたジムと言えるでしょう。
料金（税込）
※料金やプラン内容は公式サイト掲載情報をもとにしています
※詳細・最新情報は体験時の案内をご確認ください
- 入会金：記載なし（または要確認）
- コース制／回数制プランあり
- 料金帯は中〜やや高め（内容・回数により変動）
※短期集中コースや食事指導付きプランが用意されている場合があります。
特徴まとめ
- ボディメイク・引き締めを重視したトレーニング
- ウエイトトレーニング中心の指導
- フォームや負荷を丁寧にチェック
- 目的に応じた食事アドバイスあり
- 本気で身体を変えたい方向けのプログラム設計
向いている人
- 鹿児島で本格的なボディメイクをしたい女性
- 筋トレをしっかり取り入れて身体を引き締めたい方
- ある程度の運動経験があり、強度のあるトレーニングも前向きな方
- ダイエットだけでなく、見た目の変化を重視したい方
筋トレ・ボディメイクを軸に、引き締まった身体づくりを目指す女性向けパーソナルジム。
運動にある程度慣れており、しっかり鍛えたい方に向いています。
向いていない人
厳しめのトレーニングに不安がある方
運動初心者で、まずは軽めに始めたい方
骨盤矯正やリラクゼーション要素を重視したい方
BELLO（ベロ）パーソナルジム｜初心者でも通いやすい地域密着型ジム
参考：BELLO 公式サイト
BELLO（ベロ）は、鹿児島市内に
高見馬場本店・宇宿店・谷山店の3店舗を展開する、地域密着型のパーソナルジムです。
完全個室・マンツーマン形式での指導を基本としており、
周囲の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。
「運動が久しぶりで不安」「ジムに通うのが初めて」
といった女性でも始めやすい雰囲気づくりを大切にしており、
無理のない運動強度で、継続しやすいサポートが特徴です。
トレーナーは男女ともに在籍しており、
女性や中高年の方でも緊張せず通えるよう、
丁寧なコミュニケーションと指導を心がけています。
勧誘がなく、体験から気軽にスタートできる点も、
パーソナルジムが初めての女性にとって安心できるポイントと言えるでしょう。
鹿児島県内の店舗一覧
- 高見馬場本店（鹿児島市西千石町）
高見馬場電停から徒歩3分 - 宇宿店（鹿児島市宇宿）
脇田電停から徒歩3分 - 谷山店（鹿児島市谷山中央）
慈眼寺駅から徒歩9分
特徴まとめ
- 完全個室・マンツーマン指導で人目が気にならない
- 鹿児島市内に複数店舗があり通いやすい
- 初心者や運動が久しぶりの方にも配慮した指導
- 男女トレーナー在籍で相談しやすい環境
- 契約の縛りがなく、体験から始めやすい
向いている人
- 鹿児島で通いやすいパーソナルジムを探している女性
- 運動初心者、またはジム通いが久しぶりの方
- 人目を気にせず、落ち着いた環境でトレーニングしたい方
- 短期集中よりも、運動習慣を身につけたい方
不安な方完全個室で落ち着いて通える、初心者向けの地域密着型パーソナルジム。無理なく運動習慣を身につけたい女性に向いています。
向いていない人
- 短期間でハードなトレーニングを求める方
- 女性専用ジムでないと
NURTURE STUDIO（ナーチャスタジオ）
NURTURE STUDIO（ナーチャスタジオ）天文館店｜姿勢から整えたい女性向けパーソナルジム
ナーチャスタジオ天文館店は、鹿児島市東千石町にある
完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。
天文館の中心エリアに位置し、「センテラス天文館」から徒歩2分、
市電「天文館通」電停からも徒歩3分ほどと、通いやすい立地にあります。
専用駐車場はありませんが、周辺にコインパーキングが多く、
車・公共交通機関のどちらでも利用しやすい環境です。
ナーチャスタジオの大きな特徴は、
体重だけにフォーカスせず、姿勢や身体の使い方から整えていくアプローチ。
初回に姿勢評価や動作チェックを行い、
一人ひとりの癖や体調に合わせてトレーニング内容をオーダーメイドで組み立てます。
トレーニングでは筋力トレーニングだけでなく、
ストレッチや体幹エクササイズも取り入れながら、
歪みを整え、基礎代謝を高めていく指導を行います。
そのため、「肩こりや腰痛が楽になった」「姿勢が良くなった」など、
見た目だけでなく健康面での変化を実感する利用者も多いようです。
特に人気の3ヶ月集中プログラムでは、
無理な食事制限を行わず、筋力を落とさない指導で
体型の変化を目指す内容となっており、
ダイエット・姿勢改善・ボディメイクの3つの目的に応じたコースが用意されています。
また、トレーニングは完全個室・マンツーマンで行われ、
他の利用者の視線を気にせず集中できるのも女性にとって安心できるポイント。
キッズスペースが用意されており、
子ども連れでの来店が可能な点も、産後ママから支持されています。
トレーナーは指導歴17年以上のベテランで、
「説明が分かりやすい」「無理なく続けられる」といった評価も多く、
強引な勧誘がない点も安心して通いやすい理由のひとつです。
料金（税込）
※以下は公式情報をもとにした一例です
※キャンペーン内容は時期により異なります
- 入会金：通常10,000円（キャンペーンにより無料の場合あり）
- 体験トレーニング：
・公式サイト経由：無料
・ホットペッパー経由：1,000円（キャンペーン時）
コース例
- 1ヶ月コース（60分×4回）：35,200円
- 2ヶ月コース（60分×9回）：53,900円
- 3ヶ月コース（60分×13回）：75,900円
- 集中コース（60分×16回／2ヶ月）：92,400円
- 集中コース（60分×24回／3ヶ月）：136,400円
※ペアトレーニング・継続用回数券プランあり
※クレジットカード・電子マネー対応
特徴まとめ
- 姿勢改善からアプローチするパーソナルトレーニング
- 完全個室・マンツーマンで人目が気にならない
- 子連れOK、キッズスペース完備
- ダイエット・姿勢改善・ボディメイクに対応
- 経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導
向いている人
- 運動初心者、自己流ダイエットで挫折した経験がある女性
- 体重だけでなく、姿勢や体の使い方を整えたい方
- 産後の体型・姿勢の変化が気になっている方
- 完全個室で、落ち着いてトレーニングしたい方
- トレーナーにじっくり寄り添って指導してほしい方
向いていない人
- 女性トレーナーによる指導を希望する方
- グループレッスンや自主トレ中心で通いたい方
- 日曜日しか通えない方
- 筋肉を追い込むハードなトレーニングだけを求める方
鹿児島の女性向けパーソナルジムと一般的なジムの違い
「女性向けパーソナルジム」と聞くと、
「本当に効果が出るの？」「初心者でも大丈夫？」
と不安に感じる方もいるかもしれません。
ですが、一般的なスポーツジムと比べると、
女性向けパーソナルジムは “通いやすさ”と“続けやすさ”を重視して設計されている
という大きな違いがあります。
鹿児島では、完全個室や少人数制を採用しているジムが多く、
人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っているのが特徴です。
また、大型のマシンを多数並べるよりも、
姿勢改善・体幹トレーニング・女性向けメニューに特化しているジムも多く見られます。
トレーニングを担当するのは、有資格者や指導経験が豊富なトレーナーが中心で、
「きつすぎない」「運動が久しぶりでも続けやすい」
といった点を重視した指導が行われています。
つまり、鹿児島の女性向けパーソナルジムは
高級感や派手さよりも、実際に続けられるサポート内容に力を入れている
のが特徴です。
「有名かどうか」よりも、
自分の目的やライフスタイルに合っているかを基準に選ぶことが大切です。
鹿児島の女性向けパーソナルジムの通い方と料金感の目安
全国的に見ると、パーソナルジムは
「短期集中で一気に体を変える」
というイメージを持たれがちですが、
鹿児島では 女性が無理なく続けられる通い方 を前提にしたジムが多い傾向にあります。
大手ジムでは、2〜3ヶ月の短期プログラムが中心となることが多い一方、
鹿児島の女性向けジムでは、
月数回からスタートできるプランや、回数券制を採用しているところも少なくありません。
そのため、
- まずは月2〜4回から始めたい
- 仕事や家庭と両立しながら続けたい
- 体型や姿勢を少しずつ整えたい
といった女性でも、生活に取り入れやすいのが特徴です。
目安としては、
月に1〜2万円台で通えるプランを用意しているジムが多く、
1回あたり5,000〜6,000円台前後がひとつの基準になります。
この価格帯であれば、
「運動初心者の女性」
「過去にジムが続かなかった方」
でも無理なく始めやすく、長く継続しやすいでしょう。
料金の高い・安いだけで判断するのではなく、
通う頻度・サポート内容・トレーナーとの相性を含めて比較することが、
女性にとって失敗しにくいジム選びにつながります。
料金帯別のジム分類
以下に、本記事で紹介したジムの主な料金プランをまとめました。入会金の有無やコース料金を比較する参考にしてください。
| ジム名 | 入会金（税込） | 主なプラン（回数×時間） | 総額（税込） |
|---|---|---|---|
| LAMUA（ラムア） | 11,000円 | 月8回（60分）または月4回（セミパーソナル） | 10,800円〜30,960円 |
| RITA-STYLE（リタスタイル） | 39,800円 | 60分×16回（2ヶ月） | 約200,000円 |
| RIZAP（ライザップ） | 55,000円 | 50分×16回（2ヶ月） | 約327,800円 |
| パーソナルジム×キックボクシング eternity | 10,000円前後（※体験当日無料あり） | 30分・50分・60分月4回〜 | 約15,000円〜40,000円 |
| TRYPOUND（トライパウンド） | 0円 | 40分×8回（1ヶ月） | 約32,000円 |
| 女性専用ボディメイク Ma-Na（マーナ） | 0円〜（キャンペーンあり） | 60分（都度・回数券） | 約4,400円〜11,000円／回 |
| GROW（グロウ） | 11,000円前後 | 60分×8回〜 | 約60,000円〜120,000円 |
| BELLO（ベロ）パーソナルジム | 0円 | 45分×4回／月（定額） | 15,600円〜28,000円 |
| NURTURE STUDIO（ナーチャスタジオ） | 22,000円 | 60分×16回（2ヶ月） | 約140,000円〜190,000円 |
※上記は主要プランの一例です。キャンペーン適用前の税込料金を記載。実際のプラン料金は店舗やコース内容によって異なる場合があります。
鹿児島の女性向けパーソナルジム｜タイプ別まとめ
- LAMUA
▶ 基準・安心枠（女性専用／初心者／継続重視） - RITA-STYLE
▶ 短期集中枠（2〜3ヶ月で結果を出したい人） - RIZAP
▶ 覚悟枠（徹底管理／価格より結果重視） - パーソナルジム×キックボクシング eternity
▶ 楽しさ枠（運動が苦手でも続けやすい） - TRYPOUND
▶ 質・効率枠（資格トレーナー／短時間集中） - Ma-Na
▶ 体質・骨盤枠（骨盤矯正／体調・姿勢改善） - GROW
▶ 筋トレ枠（ボディメイク／引き締め重視） - BELLO
▶ 初心者枠（地域密着／通いやすさ重視） - NURTURE STUDIO
▶ 産後・姿勢枠（子連れOK／姿勢改善）
鹿児島の女性向けパーソナルジム・女性専用ジムの魅力
鹿児島でパーソナルジムを探す女性にとって、
**「無理なく続けられること」「自分のペースで通えること」**はとても重要なポイントです。
鹿児島市内には、女性の体型や生活リズムを考慮したパーソナルジムが増えており、
1回30分〜60分の短時間トレーニングや、月4回など回数を調整できるプランを用意しているジムも多く見られます。
特に女性向け・女性専用のパーソナルジムでは、
- 体重を落とすだけでなく、姿勢やボディラインを整える指導
- 運動が久しぶりでも始めやすい、無理のないメニュー設計
- 完全個室・少人数制で、周りの目を気にせず集中できる環境
といった点が重視されており、初心者の女性でも安心して通えるのが魅力です。
また、通いやすい料金設定のジムが多いことで、
- 生活に無理なく取り入れられる
- 継続することへの心理的ハードルが下がる
- 体験や短期プランから気軽に始められる
といったメリットもあり、「まずは運動習慣を身につけたい」という女性にも選ばれています。
「高額なジム＝自分に合う」とは限らず、
自分の目的やペースに合ったジムを選ぶことが、ボディメイク成功の近道と言えるでしょう。
鹿児島の女性専用・女性向けパーソナルジムが選ばれる理由
鹿児島市内には、女性専用または女性向けに特化したパーソナルジムも複数存在します。
女性専用ジムの最大の魅力は、
- 男性の目を気にせずトレーニングに集中できる
- 女性の体質・ホルモンバランスを考慮した指導
- 産後・姿勢改善・美脚美尻など、女性特有の目的に対応
といった点です。
実際に、産後ダイエットや体型戻し、運動が苦手な方に向けたプログラムを用意しているジムも多く、
「きつすぎない」「続けやすい」内容が支持されています。
さらに、
- パウダールームや更衣スペースの使いやすさ
- 清潔感のある空間づくり
- 女性対応に慣れたトレーナーの在籍
など、女性目線で配慮された環境が整っているのも安心できるポイントです。
「ジムに通いたいけど不安がある」「運動が苦手」という方こそ、
女性向け・女性専用のパーソナルジムからスタートするのがおすすめです。
鹿児島の女性向けパーソナルジムで失敗しない選び方
鹿児島市内には多くのパーソナルジムがあるため、
自分に合ったジムを見極めることがとても大切です。
① 目的をはっきりさせる
「体重を落としたい」「姿勢を整えたい」「運動習慣をつけたい」など、
まずは通う目的を明確にしましょう。
女性向けジムは短期集中だけでなく、
3ヶ月〜半年以上の継続を前提とした指導を行うところも多いため、
「どんな体になりたいか」をイメージしておくことが重要です。
② 通いやすさを重視する
鹿児島では車移動が中心の方も多いため、
- 自宅や職場からの距離
- 駐車場の有無やパーキング補助
- 鹿児島中央駅・天文館など立ち寄りやすい立地
といった点は必ずチェックしましょう。
通いやすさは、継続できるかどうかを大きく左右します。
③ ジムの雰囲気・トレーナーとの相性を見る
料金だけで判断せず、
- トレーナーの説明が分かりやすいか
- 女性の悩みに寄り添った対応か
- 無理な勧誘がないか
なども大切な判断基準です。
公式サイトや口コミだけでなく、実際の雰囲気を見ることが重要です。
④ 体験レッスンを必ず受ける
気になるジムがあれば、必ず体験トレーニングを受けてから決めましょう。
- トレーナーとの相性
- トレーニングのきつさ
- 施設の清潔感
を実際に体感することで、入会後のミスマッチを防げます。
女性が無理なく続けるための通い方の工夫
セミパーソナルや少人数制を活用する
「完全マンツーマンは少し不安」「適度に周りがいた方が安心」という方には、
少人数制のセミパーソナル形式もおすすめです。
女性専用ジムの中には、
1回あたりの負担を抑えながら、しっかり指導が受けられる仕組みを整えているところもあります。
ペアトレーニングで楽しく継続する
友人や家族と一緒に通えるペアトレーニングは、
- 継続しやすい
- モチベーションが下がりにくい
- 楽しみながら運動できる
といったメリットがあります。
「一人では不安」という方にもおすすめの通い方です。
まとめ
鹿児島には、女性のライフスタイルや体力レベルに配慮したパーソナルジムが多く、
料金の高い・安いだけでなく、「続けやすさ」や「相性」を重視して選ぶことが大切です。
今回ご紹介したジムは、それぞれに強みや特徴があり、
- 短期集中で結果を出したい
- 運動初心者として無理なく始めたい
- 姿勢や体調も含めて整えたい
など、目的によって向いているジムは異なります。
気になるジムがあれば、まずは体験や見学を通して、
雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから判断するのがおすすめです。
中でも、
「綺麗に痩せたい」「きつすぎる運動は不安」「女性の体に合った指導を受けたい」
と考えている方には、LAMUA（ラムア）鹿児島中央店は検討しやすい選択肢のひとつです。
女性専用の落ち着いた環境で、
体型や姿勢を意識したトレーニングを受けられる点が特徴で、
鹿児島中央駅から徒歩2分と通いやすい立地にあります。
また、車移動が多い鹿児島でも続けやすいよう、
近隣パーキングのキャッシュバック制度が用意されているのも安心できるポイントです。
パーソナルジム選びで大切なのは、
「今の自分に合っているかどうか」。
まずは体験を通して、無理なく続けられるジムかどうかを確かめながら、
自分に合った一歩を踏み出してみてください。
あなたにとって心地よく続けられる環境が、
理想の体づくりへの近道になるはずです。
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