リバウンドをすることなく、
順調にボディメイクに成功されているお客様からの嬉しいお声^_^

トレーニングや来館を通して、
気をつけないと！
という自制心がつながるように

私どもも、習慣の振り返りができるように、
コミュニケーションをとっています。


ダイエットは個人の生活習慣・生活リズム・体質の特性により
アプローチ方法は変わってきますが、
１つ１つ課題を分析していき自身が成功しやすい方法を見つけていけると
より成果につながってくるはずです^ ^


アプローチ方法はそれぞれ違っても、

原則は

・消費カロリー》摂取カロリー

この最重要原則をクリアしていける様、
筋トレ・睡眠時間・有酸素運動・食事バランスなどの工夫を重ねていきましょう！


皆様のダイエットの成功を全力で応援しています！



【ご予約やお問い合わせのできるサイト】


熊本市中央区水前寺大江店　
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム PREST