（お客様からの口コミ）
骨盤の歪みや大転子のハリ等下半身太りと
巻き肩で二の腕が太いのが以前から悩みでした。

24時間ジムで自分で鎩えるには筋肉の使い方に自信がなく、
変に自分で鎩えるよりかはプロに教えて頂きたいと思い
はじめてパーソナルジムに通うことにしました。
30分と聞くと短いですが、実際やってみると
意外と負荷がかかって疲れますし筋肉を使ったことを実感できています。

トレーニング中、適宜アドバイスを頂けることや
褒めて頂けるのがやる気に繋がっていると思います。
また、意識して出来ていないときや痛みがある時、
上手く言葉で伝えられないですが、
それでもしっかりと理解して
アドバイス頂けるところが継続したいと
思えるポイントになっています。
まだ、始めたばかりで変化は無いですが
理想の体型になれるよう頑張りたいと思います。



（トレーナーからの返信）
30分という短い時間でもしっかりと負荷を感じ、
筋肉の使い方にも手応えを感じていただけているということで
大変嬉しく思います。

また、トレーニング中のアドバイスやお声がけが
モチベーションにつながっているとのお言葉は、
トレーナー一同の大きな励みになります！

これからも一人では難しい部分をしっかりサポートしながら、
無理なく理想の体型に近づけるよう一緒に頑張っていきましょう！

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