3ヶ月間の努力で−4kgを達成！

（期間）３ヶ月
（頻度）週２回
（成果）4キロ減量に成功！
（取り組み）有酸素なし、
　　　　　　食事は３食食べて夜の炭水化物を減らした。

写真でも一目瞭然！！
見た目がスッと引き締まり、全体のバランスがとても美しく整いましたね！


ただ体重が減っただけではなく、
筋力を保ちながらのダイエットだったので、
背中やウエストまわりのラインが滑らかで自然なメリハリが生まれています★

これにより、ドレスのシルエットもより立体的に、魅力がさらに引き立っています。


食事管理やトレーニングの積み重ねは決して簡単なものではなかったはずですが、
しっかり継続されたからこそ、この変化が手に入りました。

私たちもその歩みをサポートできたことを本当に誇りに思います。


目標やライフスタイルは人それぞれ。

「今の自分をもっと好きになりたい」という気持ちを、これからも全力で支えていきます！

どんな小さなことでも、まずはぜひご相談ください。




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