【4ヶ月で劇的変化】体重-5.5kg、体脂肪率-9.5％、O脚も改善！

今回ご紹介するのは、
4ヶ月のトレーニングと生活改善で
驚くほどの成果を出された方のビフォーアフターです。

体重は-5.5kgと大幅に減少し、
体脂肪率も-9.5％という素晴らしい結果を達成★

写真を見ていただければ一目瞭然ですが、
見た目の印象も大きく変わり、引き締まった体へと変化しています。

さらに注目したいのは、【O脚の改善】です！！！

ビフォーの写真では膝の間に明らかな隙間が見られますが、
アフターでは膝がしっかりと閉じており、
脚のラインがまっすぐに整っています。
これは単なる体重の減少ではなく、筋肉バランスや姿勢の改善にも取り組んだ結果です。

このように、
数字だけでなく見た目や身体の機能的な面まで
改善できるのは本当に素晴らしいことですね。



ーーーーO脚やX脚でお悩みの方ーーーー

実は体の使い方や筋肉のバランスを整えることで
改善できるケースが多くあります。

ただ見た目の問題だけでなく、
膝や腰への負担、歩き方のクセなどにもつながるため、早めのケアが大切です。

今回のビフォーアフターのように、
正しいアプローチを続けることで、
脚のラインが整い、美しさと機能性の両方を手に入れることができます。

まずは自分の身体を知り、
小さな変化を積み重ねることから始めてみませんか？

無料体験のお問い合わせお待ちしております★