出産後、体型の変化や疲れやすさを感じる方は少なくありません。
ホルモンバランスの乱れや筋力の低下、夜間授乳や睡眠不足など、
産後特有の生活リズムの変化が重なることで、思うように体が整わないこともあります。

そんな時に大切なのは、無理な食事制限や過度な運動ではなく、
「続けられる習慣」を少しずつ取り入れていくことです。

パーソナルジムLAMUAでは、産後ダイエットに取り組むママをサポートしています。
1回2,200円〜と通いやすい料金設定で、全店舗が駅から徒歩5分以内。
お子様連れでも安心して通える環境や、車で通いやすい駐車サービスも整えています。

経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせてプランを提案し、
「無理なく続けられる」ことを大切にサポート。
実際に通われている方からも、
「気持ちが前向きになった」「子育て中でも続けやすい」といった声をいただいています。


生活に取り入れやすいトレーニングを通じて、体も心も整えてみませんか？