最近は、お友達同士でのご入会も増えています♪

今回はスライダーを使ったランジを実施。
しっかりヒップに効くトレーニングで、
「翌日は筋肉痛になりました！」とのお声もいただきました。

お友達と一緒に挑戦していただくと、
「励まし合えるから頑張れる」
「一人よりも楽しく続けられる」
といったセミパーソナルならではの魅力を
体感していただけます。

きついトレーニングも、
仲間と一緒だからこそ習慣化につながる大きな力に★

これからもご友人と楽しみながら、
ヒップアップを目指していきましょう☆