運動を始めたいけれど、
「ジムに通った方がいいのかな？」と迷う方は少なくありません。

ここでは【パーソナルジム LAMUA】の特徴も交えて、
ジムに通うメリットとデメリットをご紹介します。

ジムに通うメリット

★ 環境が整っている
器具や道具が揃っているため、自宅より効率的に全身を鍛えることができます。

★ モチベーションが続きやすい
同じ空間で頑張っている人がいることで刺激になり、習慣化しやすくなります。

★ 専門的な指導が受けられる
パーソナルジムならフォームや食事面のアドバイスも受けられ、安心して取り組めます。

★ 生活リズムが整う
運動を“予定に組み込む”ことで、規則正しい習慣につながります。

ジムに通うデメリットとLAMUAの工夫

★ 時間の確保が必要
通うまでの移動や準備に時間がかかることもあります。
→ LAMUAは全店舗が駅から徒歩5分以内の立地。
エリアによっては駐車場代の補助もあり、お車でも安心して通えます。

★ 費用がかかる
一般的なジムは月会費やパーソナル料金が高額になりがちです。
→ LAMUAでは 1回2,200円〜と低価格。
無理なく続けやすい料金設定で安心です。

★ 混雑時は使いにくい
利用者が多い時間帯は、器具待ちが発生するケースもあります。
→ LAMUAは 完全予約制なので、混雑の心配はありません。

まとめ

ジムに通うことにはメリットとデメリットがありますが、
【パーソナルジム LAMUA】では
「低価格」かつ「予約制」で、安心して継続できる環境をご用意しています。

効率よく、正しく運動を続けたい方は、
ぜひ一度【無料体験トレーニング】にお越しください。