「激しい運動は不安」
「まずは軽く体を動かしたい」
そんな方にとって、ゆるい運動から始められる環境は安心材料になります。

運動不足解消は、いきなり負荷をかける必要はありません。
軽い動きから始め、体を慣らしていくことで、
無理なく続けやすくなります。

パーソナルジムLAMUA では、
ご希望に合わせてストレッチや軽めの動きを取り入れながら、
ゆるい運動からスタート。
体の反応を確認しつつ進めるため、不安を感じにくいのが特徴です。

「これならできると思えた」
「体を動かすことが怖くなくなった」といった声もあり、
運動が久しぶりの方にも選ばれています。